Организм современного человека засоряется быстро. Виной всему неправильное питание, обилие фаст-фуда, перекусы на ходу, плохая экология. Это приводит к проблемам со здоровьем, плохому самочувствию и повышенной утомляемости. Поэтому очищение организма для любого человека очень актуально.

Очищение должно проводится правильно. Многие медики сегодня считают, что выполнять процедуру очищения желательно только при наличии симптомов интоксикации. Но если выполнять эту процедуру правильно, можно время от времени проводить нерадикальные методы очищения.

Главное – выполнять все правильно. И начинают с корректировки питания. Из рациона исключают все вредные блюда, полуфабрикаты, быстрое питание. Важно привыкнуть пить чистую воду в достаточном количестве – некоторым людям для этого потребуется время. Именно вода помогает организму проводить самоочищение, так что не пренебрегайте этой рекомендацией.

Еще одна задача – отказ от вредных привычек. Это помогает разгрузить организм, наладить его нормальную работу. И не переедайте. Даже если вы перешли исключительно на здоровую пищу, нагружать желудок крайне нежелательно.

Дополнительно для очищения принимают некоторые аптечные препараты. Их прием должен быть грамотным в строго оговоренных дозах.


Сегодня существует модная тенденция, которую называют детоксикация. И многие выбирают самостоятельно себе препараты для чистки организма. Перечень препаратов большой, но лидирующие позиции имеют сорбенты.

Лидерами по популярности на рынке принято считать:

  1. Полифепан – лекарственный препарат, необходимый для поглощения бактерий, токсинов, аллергенов, ядов и продуктов обмена веществ. Рекомендуют принимать при проблемах ЖКТ. Токсическое воздействие на организм при приеме препарата не наблюдается. Из организма полипефан выводится в течение суток, не всасывается. Единственный нюанс, на который важно обратить внимание сторонникам тщательной очистки организма – препарат способен выводить как бактерии вредные, так и полезные. Так что увлекаться им явно не нужно.
  2. Полисорб – выводит токсины, эндотоксины, аллергены. Его рекомендуют при лечении заболеваний кишечника, одним из симптомов которых является диарея. Применяют при лечении вирусного гепатита. Длительность приема не должна превышать двух недель.
  3. Активированный уголь – знакомый нам с детства препарат, который всегда есть в домашней аптечке. Поверхностная активность угля высокая. Таблетки прекрасно выводят токсины, соли тяжелых металлов, лекарственные вещества.
  4. Энтеросгель – помогает осуществить детоксикацию организма. Препарат связывает токсины и быстро выводит их из организма. Кроме того, прием Энтеросгеля способствует улучшению работы печени и почек, приводит в норму пищеварительные процессы. При заболеваниях, сильной интоксикации продолжительность лечения назначается индивидуально. В среднем принимать препарат рекомендуют не более 2 недель.


Еще один популярный способ – послабляющие препараты для очищения организма. При попадании в организм такие препараты влияют на ЖКТ и способствуют выведению кала.

Слабительные средства имеют разные механизмы воздействия:

  1. Раздражители механические – притягивают в ЖКТ воду, что помогает разжижать фекальные массы. Их назначают не только при запорах, но и при диарее. Отлично помогают выводить токсины.
  2. Имитируют переполненность – природа продумала так, что при необхолимости в организме стартует естественная очистка. Фармацевты сыграли на этом и произвели препараты, которые имитируют переполненность прямой кишки. Это дает сигнал выделительной системе, и организм начинает её как можно быстрее очищать от «скопления каловых масс».
  3. Действие химическое – работают такие лекарственные средства только в прямой кишке. Их эффект больше напоминает эффект клизмы. Действуют только по прошествию шести часов. Так что это не идеальный метод для проведения программы детокса.

Популярные слабительные препараты


На фармацевтическом рынке страны препараты с послабляющим воздействием предложены в широком ассортименте.

Но есть среди всего разнообразия и такие, которым покупатели больше всего доверяют:

  • Фортранс – лекарственный препарат с послабляющим воздействием. Принимать лекарство легко, так как порошок белого цвета растворяется в воде.
  • Лавакол – синтетический порошок, оказывающий на ЖКТ послабляющее воздействие. Помогает разжижать кал, что провоцирует их выход из организма. Порошок не всасывается в кровь, он полностью выводится естественным способом из организма. Интересно отметить, что обезвоживание организма не происходит, что является большим преимуществом его применения. В отличие от многих других препаратов это средство при необходимости назначают детям и беременным женщинам.
  • Бисакодил – доступный по цене и эффективный препарат. Принцип действия – раздражение стенок кишечника.
  • Гутталакс – рекомендуют только при сильном запоре. Для очищения его нужно использовать с очень большой осторожностью или не использовать вовсе.
  • Лактофильтрум – лекарство растительного происхождения. Помогает не только очистить кишечник, но и ускоряет обмен веществ, помогает очистить проблемную кожу.
  • Экстракт сухого каштана – еще один природный препарат. Но эффективность его не очень высока, в связи с чем препарат часто используется в комплексе с иными послабляющими средствами. Для полноценной очистки используют крайне редко.

Применять слабительные средства для чистки кишечника очень просто. Нужно только для этого выделить свободный день и начинать прием снадобий натощак с самого утра. Предварительно не помешает несколько дней придерживаться легкой диеты без употребления вредных продуктов, солений, копченостей, жареных блюд и сдобы.

В процессе очистки могут отмечаться боли в животе, спазмы, дискомфорт. Реакция вполне естественная, после проведения процедуры и посещения туалета должно наблюдаться заметное улучшение самочувствия. Также после дня очищения возможна некоторая слабость, вялость и легкое головокружение. Для устранения таких последствий нужно хорошо отдохнуть. Новый день вы начнете с новыми силами и с чувством облегчения.


Народные средства также используют для проведения детоксикации. С этой целью наши предки использовали масла, в особенности касторовое масло. Разница с аптечными лекарствами в том, что масла не помогают разжижать массы. Их эффект основан на смазывании кишки, что улучшает проходимость и способствует выходу каловых масс.

Какой вариант для очищения выбрать – решает пациент. Но лучше не проводить процедуры и не делать назначения без согласования с доктором. Это поможет избежать многих проблем, которые порой возникают при неправильной детоксикации организма слишком сильными препаратами.

Очищать организм необходимо каждому. Продукты метаболизма, шлаки, токсины имеют особенность накапливаться и отравлять организм. Как результат, отмечается снижение уровня активности, и ухудшается общее состояние здоровья человека. Чтобы очистить организм, необходимо поэтапно очистить самые главные системы – фильтры, на которые приходится основная нагрузка. Для того чтобы эффективно удалить залежи шлаков и токсинов, применяются препараты для чистки организма. Таблетки для очищения организма помогают справиться с вялостью, упадком сил, частыми простудными заболеваниями и хронической усталостью, ведь это все симптомы зашлакованности.

Причины накопления шлаков, токсинов и патогенных элементов

Человеческий организм способен справляться с большими нагрузками. Когда силы уже на исходе, а действие патологических факторов на здоровье продолжается, происходит сбой в работе систем, и начинаются болезни. Так происходит с зашлакованностью, фильтры тела выводят токсины, очищают системы от шлаков, но когда собственные резервные силы закончены, необходимо искусственно оказать помощь. Очищение организма препаратами именно тот спасательный круг, который поможет освободить тело от шлаков, токсинов, залежей вредных компонентов.

Среди причин, по которым организм испытывает бесконечный стресс и накапливает токсины, можно выделить:

  • плохая экологическая ситуация;
  • продукты с вредными наполнениями и добавками;
  • несбалансированное питание;
  • непродуманные и очень строгие диеты;
  • нехватка витаминов;
  • неправильный образ жизни;
  • малая физическая активность;
  • расстройства функции пищеварения, склонность к запорам;
  • слабый иммунитет.

День за днем организм испытывает жесточайшие перегрузки, пытаясь функционировать правильно, несмотря на зашлакованность и отравление. Можно самостоятельно очистить тело при помощи народных средств, а можно прибегнуть к помощи медицинских препаратов, изготовленных целенаправленно на борьбу с зашлакованностью. Пред началом применения препаратов следует посетить доктора и получить консультацию относительно целесообразности применения в конкретном случае.

Самыми известными препаратами для очистки организма являются:

  • «Магнезия»;

На самом деле, лекарств для этих целей существует великое множество. Далее рассмотрим детально, какие препараты принимаются, и в каких конкретно случаях они рекомендованы.

Органы, требующие очищения

Для очищения организма целесообразно провести поэтапную очистку органов и систем. Врачи рекомендуют последовательно проводить все важнейшие этапы, чтобы «почиститься»:

  • самый важный этап очистки организма – очищение кишечника;
  • очистка печени и почек;
  • чистка суставов;
  • очистка всей жидкости – лимфы, крови.

Чревоугодие, малая физическая активность, употребление продуктов, далеких от натуральным, множество вредных привычек приводят к тому, что организм забивается токсинами, отходами и вредными веществами. Чем больше запущено состояние, тем тяжелее произвести очищение и для приема препаратов следует предварительно подготовиться к очищению.

Чтобы правильно произвести очистительные процедуры, следует знать, как очистить организм правильно.

Перед началом очистительных процедур целесообразно подойти к этому комплексно:

  1. Подготовительный период длится неделю – самый первый шаг по очищению организма от токсических компонентов, следует направить все силы на стимуляцию перистальтики кишечника, восстановление микрофлоры кишечника.
  2. Второй этап очистки организма – очищение. Длится период четыре дня. В эти дни количество употребляемой пищи уменьшают. Для ускорения эвакуации шлаков и токсинов следует принимать специальный коктейль, очищающий кишечник и позитивно влияющий на работу органов пищеварительной системы. Прием витаминов и дополнительных элементов помогает организму в целом и кишечнику в частности улучшить работу. Питание рекомендуется сбалансированное и правильное. Продукты дробятся на части, необходимо есть маленькими порциями. Благодаря такому комплексу мер слизистая кишечника быстрее придет в норму.
  3. Третий этап – восстановление, продолжительность этапа – три дня. Именно в это время работа органов пищеварения стабилизируется, патогенная флора подавляется, а нужная микрофлора размножается и расселяется по органу. Прием дополнительных препаратов позитивно повлияет на функции органов пищеварения, снимет воспалительные процессы.

О гирудотерапии в домашних условиях

Особенности очистительных этапов

Как очистить организм больше не является сложным вопросом. Считается правильным, начинать очищение с кишечника. Именно в этом отделе накапливается огромное количество шлаков и происходит всасывание патогенных элементов и распространение их по организму. Очищение печени и желчного пузыря приводит к налаживанию их деятельности и выведению токсинов.

Неправильная работа почек становится причиной задержки жидкости в организме, это приводит к сбою работы мочевыделительных органов и непредсказуемым последствиям для организма. Очищение почек поможет наладить работу органов и систем организма и стабилизировать патологическое состояние. Присутствие в органах кровообращения жировых отложений на стенках сосудов, тромбов ведет к неправильной работе сердца, головного мозга. Все органы начинают страдать от недополучения питательных веществ и кислорода в полной мере.Как очистить организм правильно, что требуется сделать для очистки организма? Все эти вопросы требуют особого внимания, ведь очищенный организм является источником здоровья, сил и энергии.

Медицинские препараты для очистки организма

Развитие медицины позволяет приобретать препараты, помогающие восстановить положительную среду и очистить организм. Лекарственные препараты, в основу которых легли только натуральные компоненты, помогают организму восстановиться и не наносят вред, как синтетические лекарства. Начало применения таких лекарств требует консультации со специалистом. Для каждого органа необходимо применение специальных средств. Каждая конкретная группа выполняет свои задачи и очищает определенный орган или систему. Поэтому на вопрос «как очистить организм», можно ответить, что это зависит от степени и сложности зашлакованности организма.

Препараты для очистки кишечника

Очистка кишечника является важным этапом при проведении очистки всего организма. Производится очищение органа с помощью слабительных лекарственных препаратов и применения сорбентов. Слабительные препараты очищают кишечник от содержимого, а сорбенты объединяются с газами и токсическими компонентами и выводятся из органа.

Среди многообразия препаратов для очищения кишечника, можно выделить две основные группы:

  • препараты растительного происхождения;
  • препараты на синтетической основе.

Среди лекарств растительного происхождения выделяют такие таблетки:

  • «Сенаде»;
  • «Сенадексин»;

Действовать таблетки начинают спустя десять – двенадцать часов. Отрицательной стороной применения таких таблеток является их агрессивное влияние на слизистую оболочку и, как результат, появление болей спастического характера.

Среди группы синтетических препаратов выделяют такие средства для очищения кишечника:

  • «Гутталакс»;
  • «Гуттасил»;
  • «Слабилен»;
  • «Бисакодил».

Синтетические препараты начинают действовать спустя четыре – семь часов. Они эффективны и дают высокий результат.

Следует учитывать, что прием слабительных препаратов запрещен при очагах воспаления в кишечнике и кровотечениях.

Сорбенты, помогающие выводить токсины, не всасываются через слизистую. При терапии отравлений данная группа препаратов является незаменимой. Среди сорбентов можно выделить препараты для очищения организма:

  • «Белый уголь»;
  • «Лактофильтрум»;
  • «Фильтрум».
  • «Левамизол»;
  • «Декарис»;
  • «Пирантел»;
  • «Немозол»;
  • «Вормил».

Группа противоглистных препаратов уничтожает гельминтов и очищает организм.

Препараты для очищения кишечника оказывают разное воздействие на организм. Некоторые относятся к группе осмотических препаратов, которые очищают кишечник, изменяя осмотическое давление, и вследствие чего происходит очищение в результате набухания содержимого. К таким лекарствам относятся:

  • «Английская соль»;
  • «Сульфат магния»;
  • «Карбонат магния»;
  • «Оксид магния».

Об очищении организма березовым дегтем

Независимо от вида препаратов, необходимо следовать таким рекомендациям и отказаться от таких продуктов:

  • сладости;
  • мучные изделия;
  • молоко и молочные продукты;
  • крепкий чай, кофе;
  • алкогольные напитки;
  • специи, майонезы, приправки;
  • фаст-фуд;
  • мясо и мясные продукты.

Способы очищения печени и очищение желчного пузыря

Печень – жизненно важный орган, и поддержание здоровья печени важно для отличного самочувствия и общего здоровья. Печень принимает на себя главные удары, расщепляя алкоголь, тяжелую пищу и лекарственные препараты.

Поддержать орган и помочь ему восстановиться можно при помощи таких препаратов:

  • «Резолют»;
  • «Карсил»;
  • «Силимар»;
  • «Силибор»;
  • «Легалон».

Очистка печени и желчного пузыря самостоятельно без консультации с доктором крайне нежелательна. Специалист сможет оценить степень поражения и назначить лекарственные препараты. При необходимости назначаются желчегонные и гепатопротекторы в комплексе.

Очищение сосудов

Здоровье сосудов гарантирует долголетие, умственную активность, полноценную и бесперебойную работу сердца. Лучше предотвратить патологические изменения в сосудах, чем лечить патологические состояния.

Но если сосуды перестали быть эластичными, имеют тромбы и атеросклеротические поражения, следует принимать специальные медицинские препараты. Для препятствия образованию тромбов, для разжижения крови и изменения ее густого состава на более жидкую, необходимо применять такие препараты:

  • «Кардиомагнил»;
  • «Аспирин»;
  • «Полокард»;
  • «Ацекардол»;
  • «Кардиаск»;
  • «Тромбоасс».

Следующие препараты не дают жировым элементам накапливаться на стенках сосудов:

  • «Вазилин»;
  • «Торвакард»;
  • «Мертенил».

Как известно, очистка организма начинается с очищения кишечника. Существует заблуждение, что клизма является действенным средством и помогает очистить орган. На самом деле это не так. Клизма очищает часть толстой кишки, при этом может травмировать ее. Настойки и отвары также не могут комплексно очистить весь кишечник. Для полного очищения всех отделов следует применять лекарственные препараты.

Среди самых эффективных средств по освобождению орган от токсинов можно назвать такие:

  • «Магнезия»;

«Фортранс» — средство французских фармацевтов. Препарат выпускается в виде порошка и первоначально назначался для очистки кишечника перед оперативным вмешательством. Постепенно область применения изменилась, лекарственное вещество стало использоваться не только перед операциями, но и для очищения кишечника в других ситуациях. Результативность средства достаточно высокая, однократного приема средства достаточно для результата.

Особенностью препарата является то, что позыв к дефекации наступает не сразу после приема препарата. Жидкость после попадания в органы пищеварения некоторое время находится в кишечнике, не всасываясь в кровь. Все отложения и шлаки «растворяются», «откисают» и через некоторое время выводятся наружу с калом. Способность препарата не подавлять флору кишечника делает его популярным среди пациентов. Для применения средства не нужен специальный рецепт врача или консультации относительно приема. Препарат не оказывает побочных воздействий. Единственным возможным минусом в применении препарата могут стать аллергические проявления. Также есть ряд противопоказаний. Применять «Фортранс» при наличии некоторых болезней нельзя:

  • болезнь Крона;
  • язвенный колит;
  • непроходимость кишечника;
  • боли в животе неясной этиологии.

Если пациент не знает, есть ли у него то или иное заболевание, необходимо посетить доктора и уточнить диагноз.

«Лавакол» является аналогом французского средства «Фортранс». Стоимость средства намного ниже, а качества ничем не отличаются. Разнится вес порошка в упаковке. Вкус препарата крайне неприятный. Противопоказания у «Лавакола» подобные его аналогу.

Магнезия считается препаратом, способным эффективно очищать кишечник от шлаков и токсических веществ. Средство после разведения в воде применяется рано утром, натощак. Частое неконтролируемое применение магнезии может стать результатом подавления полезной микрофлоры. Как результат, происходит сбой обменных процессов в организме, появление новых заболеваний и обострение уже имеющихся хронических болезней.

Об очищении организма медом

Активированный уголь – один из самых доступных лекарств. При всем его богатстве полезных средств принимать таблетки в течение долгого времени крайне нежелательно. Если употреблять активированный уголь дольше, чем неделю произойдет уменьшение количества полезных микроорганизмов. Для очищения органов и систем необходимо растворить препарат в воде из расчета одна таблетка на десять килограмм веса. Например, если ваш вес составляет восемьдесят килограмм, то в сутки вам можно принять не более восьми таблеток. Превышать суточную норму нельзя и целесообразно разбить количество препарата на два приема. Увеличение дозы не дает повышения результативности от очистки. Вместе с калом будет освобождаться и положительная микрофлора.

Виды абсорбентов и показания к применению

Все известные адсорбентов можно разделить на такие группы:

  1. Препараты с активированным углем – этот препарат остается самым часто применимым и недорогим. Практически в каждой семье есть запас активированного угля, который применяется как облегчение состояния после отравления, при неприятных ощущениях в животе, усиленном газообразовании. Универсальность абсорбента в том, что его можно применять взрослым и совсем маленьким деткам. Уголь лежит в основе многих медицинских препаратов: «Карбактин», «Карболен», «Карболанг».
  2. Препараты с содержанием легкорастворимого поливинил пирролидона. Это синтетическое вещество, входящее в состав известных препаратов «Энтеродез», «Энтеросорб». Применяется данная группа лечебных препаратов для снятия тяжелых состояний при токсикоинфекциях, токсических отравлениях.
  3. Препараты на основе кремния считаются органическим средством. Популярный «Энтеросгель» относится к группе этих средств. Широко применяется при различных дисфункциях и нарушениях со стороны органов пищеварения.
  4. Натуральные абсорбенты, к такому типу относится «Смекта», не имеющая противопоказаний к применению.

Дополнительные способы очистки организма

Наряду с применением медицинских препаратов для очищения кишечника провести чистку организма можно другими способами. Известны и часто применимы очищения при помощи воды, сока или овощей. Каждый из вариантов способен очистить организм и вывести вредные накопления и застоявшиеся шлаки. Очищение при помощи воды считается самым простым и менее материально затратным способом. Для проведения процедуры требуется только вода, которую пьют небольшими порциями каждые два – три часа. Через месяц такой очистки человек почувствует результат.

  • лимон;
  • свекла;
  • оливковое масло;
  • зеленый чай;
  • капуста;
  • чеснок;
  • красный перец.

Противопоказания и особые случаи

Провести очищение организма могут здоровые люди и не очень здоровые. Главное условия для проведения очистительных процедур является отсутствие хронических заболеваний или период, когда болезнь находится вне стадии обострения.

Есть состояния, при которых очищение организма при помощи лекарственных препаратов категорически запрещено;

  • онкология;
  • туберкулез в активной стадии;
  • эпилепсия;
  • склонность к судорогам;
  • период беременности и кормления грудью;
  • истощение;
  • ослабленный иммунитет.

Как видим, к вопросу «как очистить организм», следует подходить аккуратно. При решении о применении какого — либо препарата или рецепта следует проконсультироваться с врачом. Если противопоказаний нет, необходимо следовать инструкциям и не увеличивать самостоятельно дозировку и срок лечения. При соблюдении правил результат очистки не заставит себя ждать. Организм забудет о многих болезнях, а тело будет полным энергии и бодрости. Не болейте!

Состояние здоровья зависит от нормальной работы ЖКТ: внутри тракта содержатся 80% клеток иммунной системы. Организм подаёт знаки, если появляются нарушения (к примеру, изменение цвета кожи) Чистка кишечника – это способ . Такое действие проводится однократно в неделю, используются народные средства или специальные препараты для очищения кишечника.

Очистка ЖКТ проводится перед колоноскопией, операцией, обследованием, родами. Процедура выводит остаточные продукты пищеварения из организма. Чистка ЖКТ помогает людям, желающим похудеть, так как снижается толщина кишечника, что приводит к уменьшению живота.

Очистка проводится дома либо в медицинских учреждениях. Люди привыкли ассоциировать процедуру с промыванием, однако возможно обойтись и без клизмы.

Используется три способа очистки:

  • Народные средства.
  • Лекарства.
  • Использование клизмы.

Средства различаются по степени работы, обнаруживают плюсы и минусы.

С древних времён люди научились помогать организму, используя то, что дала природа. Чтобы почистить организм, использовали отвары, травы, продукты, напитки. Хорошо чистят организм молочные, кисломолочные продукты. Полезными свойствами обладают и прочие:

  1. Действенный продукт, используемый для очистки – кефир. Он полезен для кишечника и желудка, благотворно влияет на процессы обмена, протекающие в кишечнике, поддерживает благоприятную среду для необходимых человеку микроорганизмов.
  2. Второй популярный продукт – чернослив. Сухофрукт подходит для мягкого очищения. Благотворно влияет на иммунитет. Выводит шлаки из организма и очищает от токсинов.
  3. Очищающими свойствами обладает свёкла. Сок и мякоть – источник витаминов, полезных организму. Также это хорошие чистящие вещества.

Хотя народные средства спустя время доказали полезные очищающие свойства, всё же использовать их рекомендуется для профилактики в домашних условиях. При затруднениях либо неполадках стоит обратиться к врачу, используя назначенные препараты.

Препараты

Сегодня аптечные препараты для чистки поражают разнообразием: капли, порошкообразные средства, капсулы, таблетки для очищения кишечника. Они делятся на способы воздействия:

  1. Механические раздражители. Принцип работы основывается на скором разжижении фекалий с помощью воды, притягивающейся в ЖКТ. Так работают солевые растворы для промывания кишки, активированный уголь, препарат «Фортранс».
  2. Химические. Работа направлена на области толстого кишечника. Используется вместо клизмы, для углублённой чистки считается неподходящим средством. Действие химических раздражителей начинается спустя 6 часов, что не делает их средством для срочной чистки.
  3. Имитирующие переполненность. Учитывая способность организма перезапускать природный рефлекс очистки при взаимодействии некоторых факторов, учёные создали ряд лекарств. Принцип построен на создании ощущения полной кишки. Благодаря этому организм пытается самостоятельно поскорее очиститься. Это самое быстрое средство.

Препараты очистки ЖКТ делятся на три типа: послабляющие, слабительные, проносные. Каждый различается по силе воздействия. Последний – самый эффективный, вызывающий разовое очищение. Однако в лечебных целях данные средства не используются. При постоянном приёме проносные средства вызывают обезвоживание организма.

Послабляющие вещества, наоборот, действуют через время, хорошо подходят в роли профилактического лечения хронических заболеваний.

Примеры препаратов

Второй способ после народных средств – медикаментозная очистка. Для быстрого, мягкого эффекта стоит воспользоваться следующими медикаментами. Список лекарств:

  • «Фортранс» является препаратом послабляющей группы, раздражая моторику толстого и тонкого кишечника. Выглядит как пакетики порошка белого цвета. Применяется в виде раствора, приготовляемого из смеси 1 пакетика лекарства и 1 литра тёплой воды.
  • Магнезия – доступный и безопасный препарат. Свободно и недорого продаётся в аптеке. Является сыпучей солью с горьким привкусом, которая впитывает воду, разжижает фекальные массы, стимулирует работу сокращений мышц кишечника. Использование препарата помогает очистить все отделы, действуя быстро, мягко, эффективно. Указанные качества разрешают лекарству находиться в домашних аптечках и использовать его самостоятельно. Обладает специфичным вкусом. Чтобы перебить рвотный рефлекс, советуют сразу после применения съесть дольку лимона.
  • «Дюфалак» – относится к слабительной группе, действие мягкое и безвредное. Имеет две недорогие формы потребления: сироп, порошок для суспензий. Содержит лактулозу, что помогает работе слабительного. Не нарушая микрофлоры кишечника, способствует мягкому очищению всех частей органа. Принимать на пустой желудок по утрам. Главное – употреблять большой объём жидкости, не есть тяжёлую пищу. Работает лекарство через пару часов после приёма, также эффект способен растянуться на несколько дней.
  • «Бисакодил» – таблетки синтетического происхождения. Применяются при запоре. Не перевариваются в желудке, эффективно действуют в отделах кишечного тракта. Начинает работу в течение получаса. Упомянутые таблетки назначаются при запорах, перед родами, операциями, благодаря способности качественно опорожнять кишечник.
  • «Эзиклен» – форма концентрата, разбавляемого до получения раствора для внутреннего приёма. Прозрачная жидкость с фруктовым запахом. Для точного применения, во избежание ошибок, к препарату прилагается инструкция.
  • Чистка касторовым маслом – одно из древних средств очистки, используемых с давних пор для домашнего очищения. Недорогие, безвредные флаконы масла. Принимается в тёплом виде, правильная дозировка 1 мл на 10 кг веса. Для удобного приёма также стоит разбавить лимонным соком. Напиток способен обволакивать стенки кишечного тракта, нормализовать работу перистальтики. Работа начинается в течение пары часов.

Очистка клизмой

Полная безопасная чистка называется клизмой. Это распространённое средство. Механизм работы прост и понятен и подходит для детей и взрослых. Помогает при хронических запорах либо чтобы быстро очистить от шлаков и токсинов. Для достижения наилучшего результата перед и после очистки клизмой необходимо соблюдать определённую диету.

Как очищение кишечника помогает сбросить вес

Большинство людей слышало, что способствует похудению. Очищение первоначально направлено на воздействие на толстую кишку. Именно там содержатся остаточные фрагменты переваренной пищи. В здоровом организме процесс очищения кишечника путём дефекации происходит регулярно. Однако у тех, кто малоспортивен либо проводит жизнь сидя, процесс проходит неидеально. Остаточные массы откладываются в труднопроходимых отделах, изгибах кишечника. Подобное приводит к зарождению болезнетворных бактерий, снижению показателя здоровья и иммунитета. Замедляется скорость метаболизма, что сопровождается прибавлением избыточных килограммов.

Очистку кишечника используют для похудения, так как выводятся остаточные массы, снижая воспаление кишки и уменьшая живот. Также нормализует работу ЖКТ и обмена веществ, что способствует похудению. Но использовать метод очистки исключительно с целью похудения не рекомендуется. В организме всё находится в балансе, слишком много – плохо, слишком мало – плохо. Занимаясь похудением таким образом, легко нарушить этот баланс и добиться ухудшения.

Большинство заболеваний берут начало с нарушения работы в кишечнике и ЖКТ. Из-за расположения большинства иммунных клеток малейший дисбаланс микрофлоры способен изменить работу целого организма. Очищение кишечника помогает предотвращать подобное. Очистка проводится перед операцией либо процедурами, а также с профилактической целью. Использовать полагается средства, которые больше нравятся: народные или специальные препараты, быстродействующие либо замедленного воздействия. Стоит помнить, что при серьёзных симптомах всё же необходимо обратиться к врачу.

Однако у очищения ЖКТ также имеются минусы. При частой процедуре у человека начнётся обезвоживание. Случалось, после наступления обезвоживания люди просто потребляли большие объёмы воды, не прекращая процедуру очистки. Это провоцировало потерю полезных организму веществ, слабительные средства высасывали их вместе с водой. Результатом стали заболевания людей анорексией, булимией, из-за недостатка витаминов и минералов в организме пациенты умирали.

Данный процесс лучше проводить раз в неделю, с целью профилактики. Полагается пользоваться медицинскими лекарственными препаратами, соблюдая дозировку, интервал приёма. При более острых проявлениях симптомов не стоит заниматься самолечением, а нужно обратиться к доктору. В противном случае исход предугадать не получится: интервал способен простираться от простого нарушения работы ЖКТ до летального исхода.

Препараты для очищения организма – это средства, которые выводят из тела человека вредные вещества. В основном это шлаки и токсины.

Токсины – продукт попадания в кровь, ЖКТ или респираторные пути отравляющих веществ, которые можно встретить в бытовой химии или обработанных овощах.

Очень важно периодически производить очистку организма при помощи разных способов, поскольку она помогает снизить риск развития некоторых заболеваний, в том числе и рака. После очищения снижается нагрузка на печень и почки, желудочно-кишечный тракт начинает лучше работать, а кожа становится равномернее.

Вещества, вызывающие интоксикацию


Заражение организма вредными веществами происходит на ежедневной основе. Практически невозможно оградить себя от интоксикации, потому что яды различной степени опасности встречаются на улице, дома, в продуктовых магазинах. Организму нужна помощь, чтобы избавиться от нее.

Основную опасность представляют инсектициды, которыми обрабатывают овощи и фрукты на производствах. Если не достаточно хорошо промыть продукт, то вместе с ним эти яды могут попасть в организм.

Малая дозировка не представляет опасности, но если длительное время потреблять неочищенные фрукты и овощи, то начнутся проблемы с ЖКТ, упадок сил, ощущение головокружения.

Среди других веществ, которые могут поразить организм человека, присутствуют:

  • биологические яды, то есть отравляющие вещества натурального происхождения (ядовитые ягоды, рыба, растения, грибы);
  • военные яды (самая опасная разновидность; при таком отравлении человеку понадобится госпитализация, профилактические препараты не помогут);
  • лекарственные яды (вредные вещества, которые содержатся в некоторых медикаментах и приводят к дисбактериозу и другим проблемам ЖКТ).

Специальные препараты для чистки организма направлены на выведение всех указанных отравляющих типов, кроме военного. Медикаменты для очищения имеют в основном профилактические действие, но могут применяться при отравлениях в качестве сорбента.

Действие препаратов


На российском рынке очищающих препаратов всего несколько видов, которые выводят шлаки и токсины.

  • мочегонные лекарства;
  • средства для похудения;
  • сорбенты;
  • антиоксиданты.

Мочегонные средства приводят к усиленному выведению из организма жидкости и мочевины. При этом выводится множество химических соединений, в том числе и опасных или избыточных. Организм избавляется от избытка солей, после чего человек начинает реже испытывать жажду и усталость.

Действие таких препаратов выражается в учащенном мочеиспускании в течение нескольких часов после приема.

Таблетки для похудения тоже могут рассматриваться как очищающие, потому что разом выводят из кишечника все лишние вещества, очищают желудок. Однако они обладают неприятным побочным эффектом – действуют как слабительное, и некоторое время человеку, принявшему их, придется провести дома.

Иногда в таблетки для очищения от жиров добавляют антиоксиданты. Они выводят шлаки и токсины с удвоенной силой.

Использование антиоксидантов в качестве отдельных активных веществ – также эффективная мера очищения. При их помощи можно наиболее мягко избавиться от вредных веществ. Антиоксиданты не избавляют организм от всего, что встречают на своем пути. Их действие направлено только на устранение вредных молекул.

Сорбенты – вещества, которые собирают окружающие молекулы. При этом они не делают различия, какого рода эти молекулы: положительного или отрицательного.

Сорбенты хороши при отравлениях, отличаются мягким действием. Их можно давать даже детям. Однако людям с язвенными проблемами следует пройти консультацию с врачом.

Список аптечных сорбентов


Многие сорбенты – самое дешевое и мягкое средство против токсинов, — можно найти в аптеках. Они также являются базовой составляющей аптечек.

Рекомендуется делать выбор в пользу более современных препаратов, отказываясь от неприятного на вкус и грубого по действию черного угля. Сейчас на смену ему пришли «Белый уголь» и «Энтеросгель», отличающиеся положительными отзывами.

Черный уголь , если из-за дешевизны было все же принято решение купить его, принимается в соответствии с весом. На каждые 10 кг тела – одна таблетка. Действие длится около 3 часов, а начинается через полчаса после потребления.

Черный уголь может усилить язвенные состояния, не рекомендуется при запорах и обострениях гастроэнтерологических заболевания.

«Белый уголь» обладает более мягким действием. Он отличается от своего предшественника белой оболочкой, практически полным отсутствием вкуса. Таблетка принимается несколько раз в день в соответствии с инструкцией.

Она также рассчитывается по весу потребителя. «Белый уголь» избавляет организм от отравляющих веществ, помогает при инфекциях кишечного типа. Он особенно активно выводит шлаки и токсины в сочетании с антиоксидантами.

«Энтеросгель» — полупрозрачный медикамент в виде геля. Продается в тюбиках по несколько сотен миллилитров. Гель можно давать даже маленьким детям: он совсем не вредит микрофлоре желудка. Его следует развести с водой или запить ею.

Гель абсорбирует шлаки, яды, вредоносные бактерии и выводит их при дефекации.

Это самый дорогой препарат из всей линейки сорбентов. Зато он отличается мягким и эффективным действием, проводит в организм смягчающие вещества.

Антиоксиданты


Антиоксиданты содержатся в некоторых продуктах: арахисе, зеленом чае, травах. Человек потребляет их слишком мало, из-за чего они не оказывают достаточный очищающий эффект. Чтобы антиоксидантов в организме накопилось достаточно для очищения, необходимо принимать специальные препараты.

Один из таких медикаментов – «Ресвератрол» . Это БАД, то есть не лекарственное средство. Благодаря этому вещество можно принимать детям с 12 лет и без рецепта. Противопоказаний практически нет.

Единственное, что может оттолкнуть человек от препарата – индивидуальная непереносимость активного вещества. Обнаружить ее можно путем медицинского обследования.

Перед приемом «Ресвератрола» нужно обязательно проконсультироваться с врачом. БАД помогает восстановить баланс полезных веществ, снижает воспаление ЖКТ, очищает и омолаживает организм. Для очищения организма, данный препарат подойдет как нельзя лучше, потому что не только избавляет от токсинов, но и питает.

«Коэнзим Q10» — другой препарат, который рекомендуется для мягкой очистки организма. Главное действие медикамента – восстановление поврежденных клеток. Он замедляет процессы окисления, омолаживая клеточные структуры.

Благодаря этому он также препятствует распространению интоксикации. Головная боль, расстройства ЖКТ и некоторые другие симптомы будут значительно снижены при постоянном приеме вещества.

Хорошее действие оказывают медикаменты на основе травы. Они считаются биологически активными добавками, легко отпускаются из аптеки и не требуют консультации с врачом.

Один из таких медикаментов – «Трифол» . В его составе — плоды трех целебных растений. БАД очищает желудочно-кишечный тракт и организм в целом.

Антиоксиданты на основе трав стоят обычно очень мало. А вот специализированные медикаменты, как «Ресвератрол», обойдутся в сумму от 1,5 до 2 тысяч рублей.

Мочегонные препараты


Главное мочегонное средство – сульфат натрия. Недорогое и эффективное. Рекомендуется в качестве желчегонного вещества. Улучшает состояние не только ЖКТ, но и почек и желчных желез. Эффект от препарата может быть как слабительным, так и мочегонным.

Для достижения первого нужно около 30 грамм порошка растворить в воде и выпить до еды. Чтобы избавить тело от запора и интоксикации в связи с ним, нужно сделать клизму из того же раствора.

В последнее время, полынь заменяют на экстракт осиновой коры, чтобы медикамент не вызывал отрицательных реакций у аллергиков. Это еще один БАД. Для детей существуют специализированные порошки в небольших дозированных пакетиках.

Взрослые принимают препарат в виде капсул с порошковым содержимым. Мочегонный эффект наступает почти сразу после приема.

Слабительные средства


Один из вариантов хорошего слабительного – медикамент французского происхождения «Фортранс» . «Фортранс» работает благодаря макроголю, который абсорбируют токсины и выводит их через прямую кишку.

Преимущество таблеток – отсутствие серьезных противопоказаний. От таблеток стоит отказаться лишь тем, кто испытывает боли в животе или страдает от язвенного поражения желудка. Обязательна консультация специалиста для назначения наиболее эффективного курса.

«Фортранс» может показаться слишком дорогим. Для тех, кто предпочитает экономить, продается его аналог – «Лавакол» . Он обладает таким же слабительным эффектом. Препарат собирает молекулы воды, которые в общем объеме давят на желудок, стимулируя его очищаться. На время приема рекомендуется остаться дома.

Домашние рецепты

В домашних условиях можно использовать простые рецепты для очищения организма. Как пример – марганцовка. При умеренном потреблении она вызывает слабый рвотный эффект и помогает быстро вывести токсины.

Дома можно изготовить тройчатку, которая продается в аптеках. Для этого вместе замешиваются порошки из листьев полыни, пижмы и гвоздики. Порошок нужно принимать трижды в день по одной ложке перед едой.

Итог от применения очищающих препаратов


Эффективные средства позволяют значительно улучшить общее состояние организма. В первую очередь исчезают проблемы, связанные с пищеварением. Пациент ощущает легкость, реже испытывает изжогу, не страдает от вздутий и коликов. Но есть и другие положительные эффекты, на которые тоже стоит обратить внимание.

Очищающие вещества помогают улучшить состояние кожи. Когда в кишечнике есть токсины, организм невольно впитывает их в кровь, а затем выводит через сальные и потовые железы. Эти железы расположены на коже. Шлаки забивают поры, приводят к их воспалению, появлению акне, образованию черных точек.

А использование перечисленных выше медикаментов позволяет забыть об этих проблемах. Эпидермис не только становится более здоровым, но и приобретает свежий оттенок, быстрее восстанавливается, реже воспаляется.

На фоне улучшения состояния кишечника меньшую нагрузку испытывают печень и почки. Из-за этого кожа также становится ровнее и теряет желтоватый болезненный оттенок. Медленнее загрязняются зубы и десны, поскольку через железы рта больше не выводятся токсины.

Энергия и активность возвращаются к пациенту. За меньший период сна он больше высыпается, становится способен на более длительные занятия спортом. Значительно улучшается мозговая деятельность, ведь исчезают головные боли и головокружения.

Очищение организма позволяет справиться с многими проблемами печени, ЖКТ, кожи и нервной системы.

Использовать нужно только те средства, которые не вызывают у вас аллергии и отрицательных реакций. В большинстве случаев нужно консультироваться с врачом, особенно при наличии желудочных и кишечных заболеваний.

Ощущение нехватки жизненных сил и проблемы со здоровьем часто служат сигналами, свидетельствующими о необходимости освобождения организма от токсинов и шлаков. С возрастом естественное выведение вредных веществ становится затруднительным, поэтому применение специальных средств и народных способов детокса способно значительно улучшить общее состояние.

Содержание:

Симптомы зашлакованности организма

Балластные и отравляющие организм вещества накапливаются в костях, внутренних органах и даже межклеточных пространствах. Они попадают с пищей, водой и воздухом, при проведении косметических и гигиенических процедур и отнимают красоту и молодость, снижая жизненный тонус. Симптомы зашлакованности чрезвычайно распространены в современном мире:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • трудности в работе печени;
  • повышение утомляемости и снижение работоспособности;
  • воспаление сальных желез;
  • ускоренное старение кожи и ухудшение внешнего вида волос, ломкость ногтей;
  • недостаточность иммунитета;
  • появление аллергических реакций;
  • поражение слизистых покровов;
  • гибель нервных клеток;
  • частые головные боли, ухудшение памяти и рассеянность;
  • снижение аппетита, жажда.

Патологии сердечно-сосудистой системы, ранние инфаркты также можно отнести к симптомам, свидетельствующим о зашлакованности организма.

Основные правила выполнения процедур

К выполнению процедур по очищению организма от шлаков следует относиться серьезно. Залогом хорошего состояния в первую очередь служит соблюдение принципов здорового образа жизни, а не регулярные детокс-процедуры:

  • правильное питание и высокая двигательная активность;
  • употребление большого количества сырых фруктов и овощей;
  • прием чистой воды;
  • отсутствие вредных привычек;
  • полноценный ночной отдых;
  • ограничение использования синтетических моющих средств;
  • проживание в экологически благополучном месте (по возможности) или организация частого пребывания на природе.

Тело человека является саморегулируемой системой, в норме способной очищаться самостоятельно без специальных воздействий. Организм освобождается от токсинов и шлаков с помощью печени, кишечника, почек и потовых желез достаточно эффективно.

Планируя комплекс мероприятий по очищению, необходимо заблаговременно выявить особенности состояния своего здоровья в целом и отдельных органов в частности. При желчекаменной болезни или воспалительных процессах в мочеполовой системе чрезвычайно важно согласовать свои действия с лечащим врачом заранее.

Для достижения поставленной цели существует огромное разнообразие препаратов и рецептов. Выбирать из них можно, руководствуясь интуитивными предпочтениями и чутко прислушиваясь к реакции своего организма. В случае возникновения тревожных симптомов следует незамедлительно обратиться к терапевту.

Предупреждение: Чрезмерное увлечение специальными очищающими процедурами (например, использованием клизмы) и диетами может привести к нарушению микрофлоры кишечника, дисбактериозу, гастриту, сбоям в процессах метаболизма и серьезным расстройствам пищеварения.

Видео: Мнение врача-реабилитолога Сергея Агапкина: шлаки – миф или реальность?

Программа очищения организма

Применение безопасных методов детокса в правильном порядке – залог их эффективности. Важно проводить полное и последовательное очищение органов в соответствии с базовой программой:

  1. Начинать рекомендуется с подготовительных мероприятий, призванных «расшевелить» накопленные отложения и подвести их к органам выделения. Чтобы усилить циркуляцию тканевых жидкостей, достаточно увеличить потребление теплой воды и выполнять разогревающие мероприятия.
  2. Первый этап - очищение толстого кишечника , проводимое для того, чтобы избежать повторного попадания вредных соединений в кровеносное русло.
  3. Следующий этап – освобождение печени от токсинов и шлаков, поскольку именно она служит фильтром на пути крови, идущей от кишечника к другим органам.
  4. На третьем этапе необходимо провести очистку почек, поддерживающих адекватное состояние внутренней среды организма.
  5. Завершающий этап – освобождение организма от шлаков и токсинов на клеточном уровне.

По желанию можно дополнить базовый комплекс мероприятий процедурами по детоксу легких, освобождению от слизи гайморовых и лобных пазух, очищению лимфы и крови, сосудов и сердца, суставов, кожи, соединительных тканей, половых органов. По окончании курса не следует резко возвращаться к привычному образу жизни и рациону.

Голодание – самая эффективная детокс-процедура

Ежедневная пища – основной источник шлаков для организма человека. Кардинальный метод чистки, затрагивающий все органы и системы, заключается в регулярном голодании. Оно освобождает энергетические ресурсы, обычно затрачиваемые на переваривание продуктов, и позволяет запустить процессы избавления от балластных веществ.

Важно, что этот метод предполагает очищение от токсинов всего организма как комплексной системы без акцента на определенные его части. Это эффективная процедура, в результате которой гнилостная микрофлора погибает, приходит в норму обмен веществ, а к суставам и связкам возвращается подвижность и эластичность.

Безусловно, полезнее всего голодать под контролем специалиста с выполнением сопутствующих лечебных мероприятий. Самостоятельно очищать организм с помощью этого способа достаточно с периодичностью 1-2 раза в неделю или даже месяц, отказываясь от приема твердой пищи на 24 часа.

Голодание может быть полным или частичным: в первом случае принимают только воду или травяные чаи без сахара (например, ромашковый или имбирный), во втором можно проводить его в виде разгрузочных дней на кефире или фруктах. Обычно образ жизни в это время менять не требуется, однако в зависимости от самочувствия активность может быть снижена.

Видео: В чем смысл голодания и как его проводить правильно

Вода – залог чистоты и здоровья

Регулярное употребление достаточного количества воды (10-12 стаканов в сутки) обеспечивает организму все необходимые условия для самостоятельного очищения от шлаков и токсинов. Она стимулирует перистальтику и поддерживает органы в «увлажненном» состоянии, что значительно облегчает их работу.

Теплая вода с морской солью запускает немедленный процесс освобождения кишечника. Для приготовления жидкости нужно взять 2 чайных ложки соли без йода на 1 л воды, а принимать ее следует каждое утро в этом же количестве. Очищать организм таким образом допустимо на протяжении длительного периода времени, если нет противопоказаний к использованию метода.

Предупреждение: Людям с повышенным артериальным давлением, сердечной недостаточностью, сахарным диабетом, патологиями пищеварительной системы, слабыми почками и склонностью к отекам не стоит рисковать, очищая кишечник соленой водой.

Использование клизмы для очищения организма

Из всего списка популярных методов очищения организма применение клизмы относится к наиболее нежелательным, особенно если она используется без наблюдения врача. Неосторожные действия могут привести к проколу прямой кишки, а повышенный риск вымывания электролитов и обезвоживания опасен для людей с заболеваниями сердца и почек.

Регулярное использование клизмы приводит к гибели полезной микрофлоры и нарушению стула. Гидроколонотерапия способна воздействовать на еще более глубокие отделы кишечника, что может увеличить вред от ее применения.

Применение аптечных препаратов для детокса

Аптечные препараты, используемые для очищения организма от шлаков без рецепта, относительно безопасны. В основном это слабительные средства и сорбенты. Для взрослого здорового человека их применение обычно обходится без неприятных последствий, но возможны и побочные явления в виде тошноты, рвоты и чувства тяжести.

Предупреждение: Назначение лекарственных препаратов должно производиться врачом с учетом данных обследования текущего состояния здоровья пациента.

Микрокристаллическая целлюлоза

МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) – препарат натурального происхождения, который можно свободно купить в аптеке. Она впитывает токсины и шлаки, словно губка, и выводит их из организма вместе с калом, к тому же очищает стенки желудочно-кишечного тракта механически. Во время применения препарата следует строго придерживаться инструкции, выпивая достаточное количество воды, иначе возможно развитие запора .

Активированный уголь

Аптечный активированный уголь известен своей способностью эффективно адсорбировать вредные вещества и выводить их из организма естественным путем. Это безопасный и простой метод очищения, достаточно в течение 3-7 дней принимать по 5-8 таблеток 2 раза в сутки. Более точную дозировку можно рассчитать на основании инструкции, прилагаемой к препарату.

Сульфат магния

Магнезия является признанным средством для очищения организма, поскольку она устраняет запоры и активизирует пищеварение. Этот препарат имеет выраженное слабительное действие, поэтому в день его приема лучше находиться дома и не планировать важных дел и мероприятий.

Полисорб

Полисорб МП – современный препарат для очищения организма от шлаков и патогенной микрофлоры, а также борьбы с лишним весом. Средство можно принимать детям с рождения, беременным женщинам и кормящим матерям, чего не скажешь о большинстве других препаратов.

Видео: Очищение печени аллохолом

Народные рецепты для очищения организма

Обычные продукты питания и травы при правильно организованном приеме способны производить то же очистительное действие, что и дорогостоящие медицинские препараты. На практике они значительно реже вызывают побочные эффекты, хотя и не всегда просты в применении.

Отруби

Отруби – частицы оболочек зерен , их клетчатка оказывает такое же действие, как и микрокристаллическая целлюлоза. Разбухая в организме, она механически очищает кишечник, выводит радионуклиды, тяжелые металлы и другие токсические соединения.

Отруби принимают трижды в день по 2 столовые ложки за полчаса до еды, запивая парой стаканов воды. Курс очищения занимает 30 дней, а проводить его можно не чаще 1 раза в год.

Льняное семя

Набирают популярность с каждым днем семена льна благодаря целебным и питательным свойствам. Они же служат и отличным очищающим средством, выводят холестерин, слизь и шлаки, помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.

Достаточно выпивать натощак с утра стакан воды со столовой ложкой молотого льняного семени за полчаса до завтрака и вечером незадолго до сна, чтобы обеспечить качественное очищение кишечника. Этот продукт можно также добавлять в каши, йогурты, фруктовые салаты и соки.

Крупы

Наиболее известный продукт в этой категории – предварительно замоченный рис, мощный натуральный сорбент, способный влиять на состояние всех органов и систем и обеспечивать комплексное очищение. Применять его необходимо с осторожностью. Рекомендуется использовать бурый рис, поскольку в нем сохраняется больше полезных веществ.

Овес – более мягкий и безопасный вариант для использования в очистительных процедурах. Он не раздражает слизистую, помогает справиться с эмоциональным и физическим истощением и широко применяется в лечении заболеваний органов дыхания.

Волокна злаков бережно освобождают от шлаков пищеварительную систему. Так, завтрак из гречневой каши с растительным маслом помогает мягко и безопасно очистить печень и снизить уровень холестерина в крови. Крупу следует варить 1-2 минуты, после чего оставить ее в тепле настояться до готовности.

Рецепт овсяного отвара для очищения организма

Зерна в количестве 200 г залить водой (1 л) и варить 40-50 минут. После того как смесь остынет, ее нужно процедить и принимать 4-5 раз в день по 100 мл.

Рецепт завтрака из гречи для очищения печени

Состав:
Гречневая крупа – 4 ст. л.
Нежирный кефир – 1 стакан

Применение:
Промыть гречневую крупу кипятком и залить кефиром, дать настояться в течение 10-12 часов. Принимать смесь следует утром натощак в качестве завтрака, избегая употребления пищи и жидкостей на протяжении 3-4 часов после него. Очищение проводится курсом за 10 дней, затем необходим перерыв на 2 недели.

Видео: Как вывести токсины из крови: рецепт средства

Травы

Рецепт очищающего отвара из сушеных трав

Состав:
Подорожник – 1 ст. л.
Ромашка – 1 ст. л.
Сушица болотная – 1 ст. л.

Применение:
Измельчить травы в кофемолке или растолочь, залить 1 столовую ложку смеси кипятком в объеме 400 мл. После настаивания в течение 20 минут жидкость следует процедить и остудить. Принимать напиток нужно утром и вечером по 100 мл за 30 минут до еды на протяжении 14 дней.

Свежие соки

Свежевыжатые соки, приготовленные из кислых фруктов, способны значительно облегчить процесс освобождения организма от шлаков и токсинов. Они хорошо сочетаются с микрокристаллической целлюлозой и отрубями, усиливая действие этих препаратов.

Для проведения чистки с их помощью необходимо 1-2 раза в месяц на протяжении дня выпивать по стакану сока ежечасно, другие продукты и особенно твердая пища исключаются на этот промежуток времени.

Рецепт цитрусового коктейля для очищения кишечника

Смешать сок цитрусовых (можно использовать лимоны, апельсины или грейпфруты) с минеральной водой в комфортном соотношении, выпивать по 1 литру в течение суток на протяжении 7 дней.

Овощи и фрукты

Свежие сырые овощи и фрукты богаты клетчаткой, за счет ее присутствия они мягко и эффективно очищают желудочно-кишечный тракт. Для поддержания организма в хорошей форме важно регулярное включение в меню салатов из капусты, моркови, огурцов, свеклы, редиса, сладкого перца и сельдерея с растительным маслом.

Чеснок, помимо вывода шлаков и токсинов, помогает успешно справиться с глистной инвазией. Он является одним из известнейших в народной медицине противомикробных средств, а также присутствует в большинстве рецептов для очищения сосудов.

Определенные сорта яблок содержат значительное количество фруктовых кислот, растворяющих отложения и облегчающих их выведение. Очищение с их помощью можно проводить достаточно часто – до 2 раз в месяц. Для этого в течение дня в пищу используют только 2 кг кисло-сладких яблок, съедая их равными порциями через каждые 2 часа, и чистую воду без газа.

Кефир и йогурты

Свежие кисломолочные продукты чрезвычайно полезны для кишечника. Они поддерживают микрофлору в здоровом состоянии, очищая ее от патогенных организмов. Действие этих напитков усиливается в сочетании с фруктами или семенами льна.

Касторовое масло

Старинное средство для очищения организма - касторовое масло . Оно нормализует частоту стула, избавляет от вредных вирусов, бактерий и грибков, включая дрожжевые. Однако употреблять его нужно с осторожностью, поскольку слабительный эффект может повлечь за собой развитие обезвоживания.

Видео: Как правильно пить касторку