Сегодня практикуется множество видов массажа для профилактики и лечения различных заболеваний. Подводный массаж находится в перечне наиболее востребованных процедур в гидротерапии. Он поддерживает молодость кожи, убирает лишний вес.
Какова польза подводного массажа
Где проводятся эти процедуры? Лечебно-оздоровительные учреждения, бальнеологические здравницы, а также косметические салоны представляют широкий спектр водных процедур.
Курсовой прием подводного массажа:
- активизирует обмен веществ;
- улучшает кровообращение, лимфоток;
- повышает иммунитет;
- уменьшает болевой синдром, восстанавливает нервную систему;
- нормализует гормональный фон;
- повышает артериальное давление, тонус мышц при применении горячей воды;
- усиливает гипотензивное действие при использовании прохладной воды;
- улучшает процессы регенерации ткани, тонус кожных мышц, кожа тела становится упругой, эластичной;
- уменьшает отечность ног;
- выводит шлаки из организма
- восстанавливает сон, улучшает стрессоустойчивость организма.
Несмотря на положительный эффект, подводный массаж имеет свои показания и противопоказания.
Кому можно принимать гидромассаж
Подводный душ-массаж имеет показания к применению при следующих заболеваниях:
- реабилитация после оперативных вмешательств и травм, при остеохондрозе, болезненных поражениях суставов, подагре, радикулитах, болезни Бехтерева;
- болезни сердца, органов дыхания, периферической нервной системы;
- состояние после полиомиелита с мышечными парезами;
- болезненно протекающая менопауза, нарушения менструального цикла, вегетососудистая дистония, гипертоническая болезнь 1 стадии;
- при нарушениях метаболизма, целлюлите, большой массе тела;
- при бессоннице, стрессовых ситуациях, синдроме хронической усталости, нервных перегрузках;
- при сексуальных расстройствах;
- восстановление после операций;
- при коррекции фигуры для восстановления тургора кожи.
Кому противопоказана гидротерапия
Основные противопоказания –заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертоническая болезнь на 2 и 3 стадиях.
Не назначают водные процедуры лицам с выраженными явлениями варикоза ног, с нарушениями кровообращения мозга, больным с мочекаменной болезнью. Не следует назначать подводную процедуру онкологическим больным, лицам с кожными заболеваниями, а также людям с психическими нарушениями. Для какой еще категории лиц подводный массаж является противопоказанием? Беременным женщинам, детям и подросткам, лицам пожилого возраста.
Подводная процедура
Применение аквамассажа отмечено еще в прошлом веке в Германии. Как делается гидромассаж? Классический ручной подводный массаж осуществляется с применением следующих движений: поглаживание, растирание, вибрация и разминания. Массажером выступает струя воды, подающаяся через специальную насадку. Интенсивность действия воды зависит от поставленной цели и диаметра насадки.
Подводный душ-гидромассаж бывает общим (человек полностью погружается в емкость с водой) или местным (опускает часть тела). По термальному воздействию бывает теплым (температура воды 37-39 °С), горячим (температура 40°С). Добавление настоев трав, растительных масел и соли улучшает терапевтический эффект.
Проведение процедуры
Больной помещается в гидромассажный бассейн. Водная струя под напором направляется на пациента. У насадок разная толщина и форма, позволяющая менять интенсивность подачи воды и угол наклона.
Процедура состоит из следующих этапов:
- Подготовка. Пациент погружается в гидромассажный бассейн, расслабляется 5 минут.
- Проведение процедуры по намеченной программе.
Процедура осуществляется по классическим правилам массажа.
С максимальным напором воды можно массировать только нижние и верхние конечности. Остальные части тела требуют минимального воздействия на дистанции 15-20 см от кожи. Струя воды под углом 90° оказывает самое мощное влияние на ткани. Область брюшной полости массируется только по часовой стрелке. Сила воды регулируется толщиной наконечника и углом подачи.
Важное противопоказание – не направлять водную струю на область груди, гениталий.
Назначает подводный массаж врач, опираясь на показания к применению и поставленный диагноз. Длительность проведения водной процедуры варьируется от 10 до 30 минут, проводится по назначению врача ежедневно или через день.
Как правило, для получения оздоровительного эффекта пациент должен принять не менее 15-30 водных сеансов. Подводный душ-массаж противопоказан в дни, когда проводятся другие водные и тепловые назначения врача, а также ультрафиолетовое воздействие.
Во время процедуры теплая вода расслабляет мышечную ткань, струи воды массажируют ткани безболезненно. В таком состоянии можно проводить более глубокий подводный массаж, который усиливает кровообращение, лимфостаз, как следствие, усиливается метаболизм в клетках, ведущий к уменьшению процессов воспаления.
Техника
- Поглаживание.
Этот прием оказывает мягкое влияние на кожу. Угол подачи воды 35-45°, давление воды от 1 до 1,5 атмосфер. Массажист, складывая одну руку желобом, медленно продвигает наконечник на расстоянии от 1 до 10 см от кожного покрова. Такая манипуляция помогает регулировать напор водного потока, в результате получается мягкое скольжение по телу.
- Наиболее сильный прием при подводном душе-массаже – это растирание. Струя направляется перпендикулярно коже. Напор воды от 2 до 4 атм. Действия: круговые движения по массажным линиям. Интенсивность подачи струи регулируется левой рукой.
- Разминание.
По технике и влиянию на мышцы – это самый сильный прием. Действия: захватывают рукой мышечную ткань, поднимают над кожей и подают струю воды на нее. Движения круговые по вертикали и горизонтали. Интенсивность напора воды напрямую связана с массирующим участком кожи. Расстояние насадки от кожи от 5 до 10 см.
Ритмичные изменения расстояния от руки массажиста до тела пациента с интервалом от 10 до 60 см формируют вибрационные движения. Этот прием оказывает мощное влияние на нервную систему пациента.
Показания к применению местного подводного массажа
Процедура назначается врачом на основании установленного диагноза и состояния больного. В этом случае водным душем массируют больную часть тела (ноги, руки, поясничную часть).
Результаты лечения
Пройдя курс лечения с применением гидромассажа, у пациента улучшается общее самочувствие. Укрепляется нервная система, восстанавливается полноценный сон. Уменьшается головная, костно-суставная боль. Пациенты менее устают от нагрузок (умственных и физических). Уменьшаются отеки на ногах. Отмечаются косметические изменения. Послеоперационные рубцы становятся менее заметными. Кожа приобретает упругость, гладкость, становится шелковистой. Явления целлюлита исчезают, снижается масса тела от 2 до 5 кг. Усиление обменных процессов в организме снижает уровень холестерина в крови.
Заключение
Подводный душ-массаж является наиболее приятной и полезной процедурой для организма человека.
Вместе с тем есть ряд заболеваний и состояний, когда применение его приносит вред. Поэтому процедуру рекомендуется проводить по назначению врача.
Каких только видов массажа ни придумано. Ручной, вакуумный, медовый. Массаж ложками. Ракушками. Даже улитками! Однако экзотику оставим для другого раза, а в данной статье побеседуем о подводном массаже для похудения. Что он из себя представляет? Кому стоит прибегнуть к «водному» массажу? Кому лучше воздержаться? Попробуем разобраться.
Внешне данная процедура напоминает приятный СПА-релакс. Сначала вы нежитесь в ванне с водой комфортной температуры, пока мышцы не расслабятся, а тело не обретет легкость. Обычно на это уходит 5-7 минут. Чтобы добавить посетительницам комфорта, а кожу лишний раз побаловать полезными веществами, многие салоны добавляют в ванну для подводного массажа экстракты растений, морскую соль или смеси эфирных масел.
После того, как вы полностью расслабились, массажист берет шланг со специальной насадкой и начинает тщательно обрабатывать все ваше тело струей воды. Особое внимание уделяется проблемным зонам - животу, бедрам, бокам, спине и ягодицам. Кстати, огромное преимущество подводного душа: массаж можно проводить даже на внутренней стороне бедра, которую обычно не рекомендуется подвергать жесткому воздействию.
Однако не думайте, что вас ждет сплошное расслабление! Эта процедура сродни знаменитому и действует она по тому же принципу. Чтобы размять подкожный жирок, активизировать кровообращение и ликвидировать застойные процессы в клетках, напор воды должен быть очень ощутимым! Разница со знаменитым душем у этой процедуры лишь в том, что вода в ванной несколько смягчает удары струй, а потому и длится подводный массаж дольше: минимум 15, максимум – 60 минут. Все это время мастер будет менять насадки и температуру воды, чтобы по-разному воздействовать на разные части тела – где-то особенно сильно, где-то помягче.
Так что имейте в виду: если все время процедуры вы сладко дремали и расслаблялись, настоящей пользы она вам не принесла. А вот легкие болевые ощущения и покраснение кожи после подводного массажа - вполне нормальный результат. У некоторых клиенток нередко наблюдаются и мелкие синяки, которые, впрочем, скоро проходят.
Также не забывайте, что увидеть результаты водного массажа удастся лишь после 4-5 сеанса, и никак не раньше. А чтобы достичь действительного ощутимого эффекта, рекомендуется пройти, в среднем, 15 процедур.
Что дает вакуумная насадка?
Одной сменой напора и температуры водной струи дело не ограничивается. У подводного ручного массажа имеется свой «подвид»: массаж вакуумный. По большому счету, он также является ручными, поскольку проводить процедуру будет все тот же мастер и теми же инструментами. Однако тут имеется одно существенное отличие.
На шланг надевается особая насадка с эффектом . Будучи прижатой к коже, насадка слегка втягивает ее в себя, а затем сбоку ударяет струя воды. Таким образом, полезное действие двух разных процедур совмещается, а по по целлюлиту наносится двойной удар, которого не достичь стандартными видами вакуумного или подводного массажа.
Показания к процедуре
Помимо того, что в результате воздействия водяной струи уменьшаются проявления целлюлита, тело становится более подтянутым, а кожа свежей и упругой, процедура имеет ряд медицинских показаний. Ее рекомендуют людям, имеющим проблемы с:
- метаболизмом в целом и лишним весом в частности;
- опорно-двигательным аппаратом;
- вегето-сосудистой дистонией;
- подверженным стрессам и нервным расстройствам;
- нуждающимся в общем укреплении сосудов. Однако сюда не относятся случаи уже имеющегося варикозного расширения вен и тромбофлебита.
Кроме того, подводный массаж отзывы считают отличным средством от физической усталости, отеков и дурного настроения. Косвенно процедура помогает избавляться даже от растяжек и рубцов на коже - они размягчаются и лучше поддаются действию других вспомогательных средств. Однако хотелось бы предупредить: не ждите от процедуры значительного эффекта, если вы пренебрегаете диетой и ведете малоподвижный образ жизни. Помочь организму избавиться от излишков жира может только целый комплекс мер, а не одна отдельно взятая процедура. Пусть даже это невероятно полезный подводный массаж.
Противопоказания
Подвергать себя действию водных струй запрещено при:
- простудах и острых вирусных заболеваниях;
- ишемический болезни сердца;
- постоянном повышенном давлении;
- выраженном варикозе и тромбофлебите;
- наличии камней в мочевыделительной системе;
- повреждениях кожи, как механических, так и связанных с болезнью - например, дерматитом;
- опухолях;
- нарушениях кровообращения.
Нельзя прибегать к подводному массажу во время беременности или менструации. В любом случае, посещение врача, который «даст добро» на процедуру, необходимо.
Подводный массаж в домашних условиях
«Облегченный» вариант гидромассажа можно провести в самой обычной ванной комнате. Естественно, его результат не будет таким значительным, как в салоне - у вашего домашнего душа просто не хватит на это мощности. Но есть два способа помочь делу:
- приобретите специальную насадку, которая увеличит силу струек;
- лежа в ванной, сперва пройдитесь по бедрам вакуумной банкой, а затем уже обработайте их из шланга со стандартной насадкой.
И не забывайте в конце прибегнуть к простому, но эффективному средству - . Если выполнять эти процедуры регулярно, избавиться от целлюлита можно даже без походов в салоны и дополнительных вложений.
Видео: Как делается массаж?
Процедуры гидромассажа издавна популярны у людей, которые ходят в салоны красоты, оздоровительные клиники и центры. О положительном воздействии воды на тело человека знает каждый. Водные процедуры, если назначить и проводить их правильно, помогают в борьбе с болезнями и старением. Среди них наиболее приятной и востребованной процедурой является подводный душ.
Лечебное воздействие
На пациента во время подводного душа действует несколько лечебных факторов – это и ванна, и физическое воздействие водной струи, и контрастная температура. Водяная струя, которой выполняется массаж, является основным воздействием, а ванна – дополнительным.
Настоящую процедуру такого типа душа выполняют лишь в лечебно-профилактических заведениях, но многим достаточно и ее более простого и доступного аналога – гидромассажа в ванне. Хотя бытовой массаж по эффективности воздействия уступает профессиональному.
Гидромассаж, проведенный по правильной методике, обеспечит воздействие химических, механических и физических свойств напора воды.
Суть такого массажа заключена в обработке тела водяной струей в то время, когда человек помещен в наполненную водой ванну. В процессе массажа струю воды перемещают, изменяя температуру воды и ее напор.
Вибрирующая струя глубоко массажирует тело, действуя безболезненно, чем повышает тонус и активизирует движение лимфы и крови по организму. Такое воздействие устраняет и напряжение мышц, и застой жидкости в тканях. Благодаря активации метаболизма данная процедура хороша и при коррекции фигуры, и для косметических целей.
Так как подобный водный массаж положительно влияет на опорно-двигательную систему, его включают в схему лечения ее патологий.
Благодаря активизации синтеза коллагена, очистке кожи, удалении отмерших клеток и разглаживанию мелких морщин процедура преображает вид кожи. После курса подводного душа кожа становится эластичнее, выглядит более привлекательной и здоровой.
Процедура не требует использования лишь пресной воды, поэтому спектр положительных ее воздействий расширяют применением и минеральной, и морской воды.
Технология проведения процедуры
Специальный аппарат подает в ванну воду с заданными параметрами температуры и давления. Струя воды внутри водной массы создает вихревые движения. Для регуляции подачи воды используют разные насадки – чем больше их диаметр, тем менее интенсивно будет подаваться струя. Также на интенсивность влияет и угол, с которым подается вода (сильнее всего напор при прямом угле), и дальность воздействия на тело.
Ванна для гидромассажа используется достаточно просторная, чтобы тело пациента погрузилось в воду полностью, а свободное место еще осталось. Минимальный объем ванны – от 1,6 м3, ширина – 1 м, длина – 2 м, высота – 80 сантиметров.
Подбирать давление струи воды нужно индивидуально. Общий массаж выполняют при давлении воды в 2-3 атмосферы, на брюшную стенку не следует оказывать давление свыше 1 атмосферы. Температуру воды обычно выставляют от 34 до 38 градусов тепла. Длительность процедуры составляет от 10 минут.
Для подводного массажа применяют те же приемы, которыми пользуются при классическом массаже, не забывая, что определенные зоны (молочных желез, сердца, половых органов) не массажируют.
Для поглаживания струю воды подают медленно и под углом от 30 до 45 градусов. Левая рука медработника должна скользить по массажным линиям, будто прижимая струю воды к телу пациента.
Для регуляции интенсивности напора расстояние до кожи изменяют в пределах 1-10 сантиметров.
Прием "растирание" выполняется за счет подачи струи перпендикулярно. При этом движения правой руки специалиста являются круговыми, а левая рука влияет на интенсивность струи воды. При разминании медработник свободной рукой захватывает участок кожи и мышечной ткани, оттягивая его. На этот участок струя воды направляется круговыми движениями в горизонтальном положении. Прием вибрации осуществляют за счет поднятия и опускания левой руки медработника. Также одновременно чередуют температуру воды, поэтому гидромассаж получается контрастным.
Такой массаж может быть местным (для обработки одной зоны тела, например, поясницы) и общим.
Количество процедур определяют индивидуально, но чаще предписывают 10-20 сеансов. Повторять курс подводного душа можно через 6 месяцев. Назначая подводный массаж, прочие тепловые и водные процедуры в то же время не проводят.
Виды
В зависимости от изменений воды в ванне подводный душ бывает следующим:
- С морской водой. Наличие в воде морской соли помогает в избавлении от отечности и лишней жидкости. Биологически активные элементы такой воды активно воздействуют на жировую ткань.
- С минеральной водой. Такой вариант подводного душа направлен на восполнение минерального баланса в тканях организма. Если учесть, что этот баланс нарушен при целлюлите, то понятно, что у подводного душа в минеральной воде существует прямое антицеллюлитное действие.
- С добавлением эфирных масел (лимон, лайм, мята, грейпфрут, розмарин и другие). При подводном массаже масла с легкостью проникают через кожу, чем помогают в борьбе с лишним жиром и целлюлитом. Также подобный вариант душа успокаивает и уменьшает усталость, ведь он совмещен с ароматерапией.
Эффект
Когда человек погружается в ванну, его пульс становится более частым, а кровяное давление увеличивается. Кровь начинает перемещаться по сосудам быстрее. Уже через несколько минут происходит расширение сосудов, пульс приходит в норму, а давление понижается. Именно этот период и дает максимум лечебного воздействия на организм.
Показания
Поскольку гидротерапия хорошо расслабляет организм и мышечную систему, поэтому подводный душ станет настоящим спасением для тех, кто нуждается в восстановлении после значительных физических нагрузок. Процедура эффективна при проблемах с метаболизмом, лимфооттоком, кровообращением. Она часто назначается, как общеукрепляющее и тонизирующее средство.
Список показаний для подводного душа выглядит так:
- Нервные перегрузки, стресс, депрессивные состояния, хроническая усталость, астения, проблемы со сном.
- Нарушение обмена веществ, коррекция фигуры при ожирении, целлюлит.
- ДЦП, ВСД, гипертоническая болезнь 1 стадии.
- Артрит, миалгия и артралгия, парез мышц, остеохондроз, артроз, период после травмы и прочие заболевания опорно-двигательного аппарата.
- Нарушения венозного кровотока и лимфотока.
- Болезни ЖКТ, детоксикация.
- Проблемы в половой сфере, ухудшения сексуальной функции.
- Послеоперационный период при пластических операциях.
- Истощенная иммунная функция, усталость, перегрузки в спорте.
- Снижение эластичности и тургора кожи.
Противопоказания
Сеанс следует отложить, если у пациента повышена температура, возникло инфекционное заболевание или обострилась хроническая болезнь. После выздоровления курс процедур можно продолжить.
Есть и противопоказания, вообще запрещающие подводный душ:
- болезни сердца (послеинфарктное состояние, гипертония 2-3 степени);
- тромбофлебит;
- онкология;
- мочекаменная болезнь;
- перенесенный инсульт в прошлом;
- беременность;
- заболевания кожи.
Если данных противопоказаний у Вас нет, можете смело проводить процедуры!
Лечение целлюлита
Подводный душ относят к весьма эффективным методам, используемым против целлюлита. Для процедуры используют морскую воду и некоторые биоактивные добавки.
Их воздействие дополняется водным массажем и производит поразительный эффект, который обусловлен следующими факторами:
- Химические вещества в морской воде и биологически активные добавки стимулируют расщепление жировой ткани.
- Венозная система тренируется, передвижение крови по сосудам ускоряется, благодаря чему метаболизм улучшается, а токсины быстрее выводятся из тела. Этот эффект усиливается, когда теплая и холодная вода чередуется.
- Проникающие из воды газы и ионы попадают в кровоток и положительно влияют на все ткани организма, улучшая их питание.
- Механический массаж струей дополнительно влияет на пораженные целлюлитом ткани.
При целлюлите помимо описанных уже вариантов подводного душа с минеральной водой, морской водой и эфирными маслами также эффективен вариант совмещения подводного массажа и винной ванны.
Наше тело по большей части состоит из воды. И состояние организма напрямую зависит от водного баланса. С древнейших времён женщины использовали водные процедуры для омоложения и улучшения состояния кожи.
В настоящее время гидромассажные процедуры являются очень популярным и эффективным методом для похудения.
Но чтобы в погоне за красотой не нанести своему организму вред, прежде чем воспользоваться этой методикой, следует обязательно ознакомиться со всеми показаниями и противопоказаниями к гидромассажу.
Гидромассаж – это салонная процедура, которая проводится в специальной гидромассажной ванне. Её суть заключается в специальном лечебном гидромассаже направленными потоками воды на определённые зоны тела. Гидромассаж также называют SPA-массажем.
Принято считать, что этот метод лечения был придуман в Германии врачами-реабилитологами. Во время лечебных ванн пациенты значительно быстрее переносили полученные травмы, у них нормализовалось дыхание и кровообращение.
Во время этой процедуры массажист, с помощью специальных водяных шлангов проводит сеанс гидромассажа и выполняет активную стимуляция каждой клеточки вашего организма.
Из специальных форсунок создаются водно-воздушные потоки, которые регулируются в зависимости от назначения. Направление и силу потока определяет врач, который назначает сеанс массажа.
С помощью этого эффективного метода можно улучшить состояние кожи, снизить избыточный вес, избавиться от целлюлита и растяжек, улучшить кровообращение. Гидромассаж нормализует давление, способствует снятию нервного напряжения и улучшает общее состояние организма.
Лечебные свойства
Данная процедура сочетает в себе несколько лечебных методик: это массаж, оздоровительные ванны и термотерапия. Для усиления эффективности все эти процедуры применяют комплексно. Водный массаж эффективно применяется для лечения различных хронических заболеваний.
Гидромассаж эффективно практикуют для лечения ожирения и улучшения кожных покровов. Подводный массаж невероятно полезен для общего состояния организма.
Он ускоряет обменные процессы, улучшает эмоциональное состояние, нормализует кровяное давление, повышает сопротивляемость к вирусным заболеваниям.
После сенса аква-терапии повышается работоспособность и выносливость организма, улучшается работа мозга и нормализуется сон. Гидромассаж полезен для нормализации работы сердца, он гармонизирует работу органов брюшной полости. С помощью водных процедур улучшается перистальтика кишечника, он приобретает правильное положение.
Во время этой процедуры происходит активизация нервной системы. Она может оказывать бодрящее или успокаивающее воздействие на организм в зависимости от температуры воды.
Применение
Польза от гидромассажа невероятно велика, его используют:
- для снижения избыточного веса и лечения целлюлита;
- устранение послеродовых растяжек;
- вывод токсинов из организма;
- повышение упругости кожи лица и тела;
- устранение мышечных спазмов;
- повышение эластичности сосудов;
- повышение прочности сосудов и капилляров, лечение варикозного расширения вен;
- лечение различных травм и переломов, послеоперационный период;
- восстановление травмированных суставов;
- улучшение работы пищеварительного тракта;
- нормализация кровообращения;
- восстановление после травм позвоночника;
- скорейшее заживление ран и сглаживание рубцов.
Виды
Подводный массаж
Ручной подводный гидромассаж является наиболее распространённой разновидностью водных процедур. Пациента помещают в специальную ванну и массажист вручную проводит сеанс массажа с помощью направленного шланга.
Массажист воздействует струёй воды на проблемные зоны пациента: живот, руки, бёдра, икроножные мышцы, лицо и шею. С помощью этого метода уменьшают избыточный вес, проводят лечение целлюлита и моделирование фигуры, эффективно избавляют от отёчности и вегето-сосудистой дистонии.
Душ Шарко
Это душ «ударного типа». Когда пациент находится в душевой, массажист с помощью большого шланга производит массаж проблемных зон. При этом вода из шланга бьёт очень сильно, что создаёт мощный стимулирующий и оздоравливающий эффект.
Сначала струя воды подаётся веерно, затем температура воды меняется и процедура становится контрастной. Душ Шарко активизирует работу всех систем человека. Нормализует работу кровяной и лимфатической системы, уменьшает проявления «апельсиновой корочки», снижает лишний вес, улучшает состояние кожи и оздоравливает весь организм.
Душ Шарко снимает стресс и эффективно лечит неврозы и депрессии.
Джакузи
Это вид SPA-процедуры, которая сочетает в себе воздействие воздушно-водных потоков. Пациент ложится в специальную широкую ванну, которая оборудована специальными форсунками, из которых бьют воздушно-водяные потоки.
Это очень приятная процедура, когда всё тело обволакивает невесомое облако из пузырьков воздуха. Для усиления лечебного эффекта в воду добавляют лечебные соли и эфирные масла. Такие ванны способствуют мышечному расслаблению,тонизируют кожу, уменьшают растяжки и проявления целлюлита.
Ультразвуковой
Это самый современный вид гидромассажа, который пока не приобрёл большой популярности. Он проводится в специальной ванной, которая снабжена особыми форсунками – источниками ультразвука. Ультразвуковой массаж производит более активное лечебное воздействие и считается более эффективным.
Как правило, он сочетается с джакузи и другими видами массажа. Применяется для нормализации работы внутренних органов, снижения повышенного давления, способствует уменьшению веса.
Вибрационная ванна
Вибрационная ванная также является одним из методов физиотерапии. С помощью волн различной частоты происходит воздействие на определённые зоны организма. Вибрационный механизм может двигаться вдоль определённого участка тела или быть неподвижным.
Вода в таких ваннах может быть обычной или с добавлением минеральных солей или эфирных масел. Применяется для лечения органов дыхания и пищеварения, для профилактики целлюлита и уменьшения жировых отложений, для лечения гинекологических заболеваний.
Что такое о процедуре и многое другое, читайте в нашем отдельном материале.
Еще среди процедур криотерапии выделяют криосауну, как и при какой температуре проходят сеансы, плюсы и минусы, эффективность и длительность — все .
А какие проблемы решает лазерная шлифовка кожи лица, в чем суть процедуры и средние цены за сеанс — .
Польза и вред
Плюсы гидромассажа:
- Эффективный способ для похудения и избавления от избыточного веса.
- Видимое улучшение состояния кожи и мышечных тканей.
- Гидромассаж способствует выведению токсинов из организма.
- Активное насыщение клеток кислородом.
- Гидромассаж способствует расслаблению организма, это прекрасная профилактика спазмов.
- Выраженный болеутоляющий эффект.
- Усиливание кровоснабжения и нормализация давления.
- Восстановление двигательной фукции и подвижности суставов.
- Улучшается работа кишечника, активизация обменных процессов в организме.
- Повышается прочность сосудов, профилактика варикоза.
- Водные процедуры уменьшают стрессы, улучшают настроение и общее состояние.
Минусы гидромассажа:
Водная среда может стимулировать размножение вредных микроорганизмов. Поэтому, после каждой процедуры ванну необходимо тщательно промывать специальными обеззараживающими средствами. Форсунки также часто забиваются и требуют постоянной чистки.
Гидромассаж полезен далеко не всем и имеет целый ряд противопоказаний. Также гидромассажные ванны и оборудование имеют очень высокую стоимость, что делает процедуру довольно дорогой.
Показания к гидромассажу:
Кому нельзя
Противопоказания к гидромассажу:
- острые воспаления в организме;
- наличие тяжёлых вирусных и инфекционных заболеваний;
- заболевания органов кровообразования;
- онкологические заболевания, наличие злокачественных опухолей;
- кожные заболевания: дерматит, псориаз, нейродермит;
- тромбофлебит;
- заболевания почек и мочевыводящих путей;
- ишемическая болезнь;
- лица, перенёсшие инсульты и инфаркты;
- с осторожностью для пациентов с установленным кардиостимулятором.
Для детей и пожилых пациентов процедура проводится строго по назначению и под наблюдением лечащего врача.
Использование гидромассажа при беременности также не рекомендуется, лучше отложить эту процедуру до родов.
Для снижения веса
Многих интересует вопрос — помогает ли гидромассаж при похудении? Этот вид массажа способствует интенсивному расщеплению жиров и поэтому этот метод активно используется для снижения веса и уменьшения жировой ткани. Его действие основано на активизации кровообращения и нормализации лимфооттока, это в свою очередь приводит к уменьшению жировых отложений в области рук, бёдер и живота.
Аква-массаж активно способствует нормализации пищеварения, тем самым регулирует аппетит и уменьшает количество потребляемых калорий. Уменьшение токсинов и вывод лишней жидкости также положительно сказывается на борьбе с лишними килограммами.
Что такое , как проходит сеанс, рекомендации при проведении процедуры — читайте в статье на нашем сайте.
Чем от обычной дермабразии отличается алмазная и на каких аппаратах эта процедура проводится, предлагаем узнать, нажав .
Также у вас есть возможность узнать, как проходит лазерное удаление папиллом, зачем это нужно делать и какие у этой процедуры отзывы, для этого зайдите .
В борьбе с целлюлитом
Для эффективной борьбы с «апельсиновой корочкой» используют все виды водного массажа: подводный, душ Шарко, ультразвуковой и вибрационный массаж. Для усиления эффекта, в воду добавляются различные соли и минералы, вытяжки из морских водорослей и эфирные масла. Наиболее эффективными эфирными маслами является розовое, лавандовое,апельсиновое и лимонное масло.
Гидромассажные ванны – очень эффективный способ для борьбы с различными заболеваниями. Водные процедуры имеют массу полезных свойств, они назначаются для снижения веса и улучшения состояния нервной системы и всего организма.
Насколько это приятная процедура, вы можете убедиться, посмотрев видео:
Подводный гидромассаж (душ-массаж, аквамассаж) - это процедура, проводимая в специальной гидромассажной ванне, которую выполняет специалист-физиотерапевт. Для массажа тела пациента, погруженного в воду, используется специальный шланг, оснащенный насадками. Нужно сказать, что профессионально проведенная процедура имеет немного общего с ванной джакузи, если она установлена в вашей квартире.
Профессиональный подводный гидромассаж - замечательная физиотерапевтическая процедура, которая предназначена для расслабления, отдыха и лечения. С ее помощью можно похудеть, улучшить работу иммунной системы, избавиться от головной боли, и др.
Но обо всем по порядку. Давайте поговорим подробнее про эту очень популярную процедуру - подводный массаж показания и противопоказания к нему рассмотрим. А также узнаем, как воздействует эта процедура на организм.
Что представляет собой процедура подводного массажа?
Гидромассаж обычно сочетает в себе положительное воздействие лечебной ванны и активного механического воздействия на тело человека мощной струей воды, имеющей давление от 1,5 до 4 атмосфер.
Массаж, как мы уже говорили, выполняет специалист, который с помощью специальной техники воздействует на тело пациента, погруженное в воду. Массажируется все тело, но особое внимание акцентируется на проблемных участках (бедра, ягодицы, живот). Обычно сеанс проводится в течение 45 мин.
Подводный гидромассаж может быть как общим (струя воды воздействует на все тело), так и местным (струю направляют на определенный «проблемный» участок). При проведении процедуры массажист может менять давление воды, угол ее падения, температуру и т.д. Этим достигается необходимый эффект (косметический или лечебный). Вообще, такой массаж - это настоящая панацея от стрессовых состояний, усталости, нервозности, раздражительности.
Показания
Безусловно, подводный массаж значительно улучшает состояние кожи, повышает ее тонус, избавляет от лишних жировых отложений, целлюлита. Но помимо своих косметических свойств, это еще и полноценная лечебно-профилактическая процедура. Давайте узнаем, при каких заболеваниях и состояниях его назначают:
Прежде всего, процедура воздействия водной струей, находящейся под сильным давлением, показана людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата, в том числе, при болезнях суставов. Процедуру назначают при радикулитах, плекситах, невритах в хронической, острой или подострой стадии.
Массаж полезен после перенесенного полиомиелита, при определенных сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии в начальной стадии. Также направление на прохождение сеансов массажа могут выписать при нарушениях перильстатики кишечника, а также при нарушении жирового обмена.
Польза
Подводный массаж - несомненно, полезная процедура, особенно если проводить ее курсами. В результате воздействия высокого напора воды происходит восстановление двигательных функций, улучшается подвижность суставов, устраняются спазмы мышц.
В процессе проведения курса процедур улучшается состояние сосудов, укрепляются их стенки, восстанавливается эластичность. Улучшается лимфо и кровоток, активизируется работа сердечной мышцы. Кроме того, улучшаются, активизируются обменные процессы, улучшается общее самочувствие.
Неоценима эффективность процедуры для улучшения состояния кожи. Под воздействием струи воды происходит разглаживание, шлифовка кожи, удаляются отмершие клетки, а живые клетки насыщаются кислородом. В связи с этим улучшается цвет, структура, тонус кожи тела, происходит активизация кровотока эпидермиса. С помощью массажа из кожи и всего организмы удаляются токсины, шлаки. Наиболее полезно проводить сеансы гидромассажа с наступлением весны и осенью.
Подводный массаж для снижения веса
Для усиленного выведения токсинов из внутренних слоев кожи, для лечения целлюлита, устранения лишних подкожных жировых отложений используется подводный массаж струей воды, находящейся под давлением 1-4 атмосферы. Массаж должен проводиться специалистом, так как процедура эта достаточно сложная и требует знаний и опыта.
При проведении процедуры с использованием мощной струи воды, значительно повышается тонус мышц, расширяются кровеносные сосуды, происходит активизация кровообращения в тканях, активизируются обменные процессы. В результате, происходит усиленное расщепление подкожного жира, а значит, исчезает целлюлит, снижается вес. При проведении курса такого массажа вес снижается на 3-4 кг. Кроме того, в крови снижается уровень вредного холестерина.
Противопоказания
Подводные массажные процедуры противопоказаны при мочекаменной болезни, заболеваниях вен, в том числе, тромбофлебите, при тяжелых стадиях гипертонии, обострении сердечных заболеваний, а также нарушениях мозгового кровообращения.
Нельзя проводить процедуры при беременности, а также людям пожилого возраста и детям.
Помните, что любые лечебные процедуры, в том числе сеансы гидротерапии, к которым относится и подводный массаж, должны проводиться по медицинским показаниям. Будьте здоровы!
Загрузка...
