Дружба - это камушек, без которого невозможны ни одни положительные отношения между людьми. Очень желательно наличие дружбы как в родственных, так и в любовных отношениях. Иногда дружба даже важнее семьи, на ее фундаменте могут создаваться союзы и строиться семьи. К сожалению, любовь между возлюбленными рано или поздно превращается в привычку, и в таком случае остается только дружба, которая помогает паре продолжать быть вместе.
Дружба в отношениях:
Дружба в отношениях любого рода - это взаимная поддержка и общность взглядов. Люди, которые дружат, часто стремятся к общим целям. Несмотря на то, что между людьми, состоящими в дружеских отношениях, порой могут возникать ссоры и споры, их взгляды на жизнь редко кардинально противоположны, часто они сходятся во мнениях, а споры являются своеобразной приправой для поддержки отношений.
Дружба - это также общие интересы и увлечения. Именно с общих интересов начинается дружба, ведь при наличии похожих увлечений, люди всегда находят темы для бесконечных и нескучных разговоров. Умение молчать, находясь рядом друг с другом, чтобы при этом не становилось скучно, также считается признаком дружбы в отношениях. Ведь так делают только родственные души, которым не обязательно нужны слова, чтобы понимать друг друга.
Нередко сюжеты о дружбе, которая перерастает в более глубокие чувства, снимают голливудские режиссеры. И, конечно же, женщинам охотно хочется верить в то, что в жизни тоже так случается. Такие случаи не редкость. Бытует мнение, что в дружбе между мужчиной и женщиной всегда кто-то один рассчитывает на что-то большее. Зачастую очень долго друзья не могут перешагнуть через черту, так как опасаются различных неурядиц, с которыми могут столкнуться в любовных отношениях.
Если люди хорошо дружили прежде, чем перейти к любовным отношениям, значит, они уже отчасти знакомы с привычками и характером партнера и по старой дружбе смогут легче переносить конфликты с ним. Поэтому любовь после дружбы имеет место быть. Поговаривают, что именно отношения, переросшие из дружбы в любовь, считаются самыми крепкими. Утверждать так это, или нет, нельзя, не попробовав. В любом случае, переступая черту, вы рискуете, но не больше и не меньше, чем если бы попросту вступили в отношения с новым человеком.
Так бывает, что влюбленные мужчины часто испытывают чувство страха и неуверенности, прежде чем подойти к объекту обожания. Эти чувства особенно обостряются, если объект обожания - подруга. Ведь мужчины свято верят в дружбу и находят свое увлечение чем-то неправильным, оттого и торопеют, боясь сделать шаг навстречу любви.
Если вы считаете, что ваш друг к вам неравнодушен и испытываете к нему что-то похожее, тогда преступлением будет не взять быка за рога. Необходимо попытаться превратить дружбу в отношения и тем самым сделать счастливой не только себя, но и мужчину.
Чтобы превратить дружбу в отношения, старайтесь чаще встречаться с другом наедине, без посторонних глаз и компаний. Порой можно во время обычной прогулки создать налет романтики. Например, вы может аккуратно коснуться своей рукой его руки и посмотреть на его реакцию. Влюбленный мужчина, скорее всего, отреагирует на ваши прикосновения, а там уже и до первого «взрослого» поцелуя между друзьями недалеко.
В любом случае не форсируйте события, изучайте его и позволяйте мужчине изучить вас, чтобы вы оба могли понять, нужны ли вам любовные отношения и готовы ли вы превратить в них дружбу.
Дружба в отношениях - это залог крепкого союза. Ни одни отношения нельзя выстроить исключительно на влечение двух тел. Да и влюбленность, к сожалению, рано или поздно гаснет. А вот единение душ или дружба, иными словами, часто длится годами и даже десятилетиями. Дружба в отношениях нужна для того, чтобы партнеры чувствовали опору и поддержку друг в друге, знали, что во время неприятностей, найдется человек, близкий и любимый, который сможет протянуть руку. Дружба в отношениях помогает держать любовь на плаву, делает их более высокими и крепкими.
Прежде чем создавать семью, очень важно определить для себя, есть ли дружба в отношениях, ведь жить нужно с человеком, который не только привлекает вас в сексуальном плане, но и внешне. Очень важно видеть в любимом человеке интересного собеседника, который имеет на жизнь взгляды, похожие на ваши.
Если отношениям суждено было распасться, возникает вопрос, кем остаться бывшим любовникам - врагами, друзьями или попросту никем. По словам классика Эриха Марии Ремарка «любовь не пятнают дружбой», однако тут каждый решает для себя.
Конечно, любовные отношения, увенчанные предательством одной из сторон, очень сложно сделать дружественными после расставания. Но, если вы расстались с партнером по обоюдному согласию, решив, что объективно друг другу не подходите, то нет никаких причин полностью прекращать общение.
В цивилизованном мире даже бывшие супруги после развода состоят в дружеских отношениях, поэтому это именно тот критерий, к которому нужно стремиться, если бывшая любовь не сделала вам ничего плохого.
Между тем дружба в отношениях между бывшими будет смотреться довольно неестественно, если у одной из сторон остались чувства к бывшему. Если есть взаимные претензии, то дружба также, скорее всего, не срастется. Не стоит также стремиться к дружбе, если даже в отношениях вы испытывали скуку и не знали, о чем говорить с партнером.
Показаниями к дружбе в отношениях между бывшими может стать наличие детей, совместный бизнес или узкий круг друзей, куда вхожи расставшиеся. Кстати, довольно часто бывает так, что бывшие, продолжая регулярное общение в дружественном ключе, понимают, что не могут обойтись без этого человека, и тогда дружба снова перерастает в любовь. Впрочем, это уже капризы судьбы, как будет именно в вашем случае, никто не предугадает. Всяко, плохая дружба хуже хорошей вражды, поэтому старайтесь вести себя с бывшим возлюбленным если не приятельски, то хотя бы ровно, без претензий и напоминаний о прошлом.
Причины гипертонии
Повышенное артериальное давление у 80% пожилых людей возникает из-за повреждения стенок сосудов.
Они утрачивают свою эластичность, сужаются. Из-за этого человеческий организм снижает выработку ренина, который отвечает за трудоспособность почек.
Нарушения в работе почек приводят к уменьшению объёмов выводящейся жидкости из организма.
Это крайне опасный процесс. Для нормализации кровотока почки «выбрасывают» в плазму вещества, провоцирующие скачки давления.
Гипертония в большинстве случаев появляется из-за неправильного, малоподвижного образа жизни.
Данное заболевание появляется не сразу. Его развитие осуществляется на протяжении многих лет.
Причин для возникновения гипертонии у пожилых людей много, но самые распространённые из них:
- Избыточная масса тела.
- Чрезмерное потребление спиртных напитков.
- Недосыпание.
- Злоупотребление курением.
- Заболевания почек.
- Дефицит в организме витамина D.
- Порок сердца.
- Потребление в пищу большого количества соли.
- Нехватка в организме магния.
- Болезни нервной системы.
- Несбалансированный рацион питания.
- Работа с вредными веществами.
- Неправильный приём гормональных лекарственных средств.
- Стрессы.
- Заболевания эндокринной системы.
Также причиной нередко становится наследственный фактор.
Если у родственников человека имеются проблемы с повышенным артериальным давлением, то вероятно, что данная болезнь проявится и у него самого.
Высокое давление у пожилых людей характеризуется такими симптомами, как:
- Шум в ушах.
- Боль в затылочной части головы.
- Головная боль.
- Озноб.
- Отёчность.
- Бессонница.
- Тёмные круги под глазами.
- Чрезмерная потливость.
- Тошнота.
- Краснота на лице.
- Учащённое сердцебиение.
- Одышка.
Допустимый уровень артериального давления напрямую зависит от возраста человека.
От 60 до 69 лет норма колеблется от 130/80 до 135/80 миллиметрах ртутного столба (сокращённо мм. рт. ст.).
В возрасте от 70 до 79 лет нормальным показателем являются пределы от 135/80 до 140/85. У более пожилого населения данный показатель не должен превышать 140/90.
Если показатель выше, то явный признак возникновение изолированной систолической гипертонии у пожилых людей (ИСГ).
Особенности лечения гипертонии у пожилых людей.
Лечение гипертонии у пожилых людей сопряжено с определенными трудностями. В преклонном возрасте многие имеют букет хронических заболеваний и серьезные нарушения обмена веществ. При назначении лекарственных препаратов доктор учитывает состояние здоровья пациента на данный момент времени.
На ранних стадиях развития заболевание часто протекает незаметно. При отсутствии лечения недуг начинает прогрессировать. Гипертоническая болезнь вызывает поражение жизненно важных органов. Она может спровоцировать состояния, приводящие к инвалидности или к смерти. Распространенное заблуждение о том, что при хорошем самочувствии высокое давление понижать не обязательно, часто становится причиной возникновения тяжелых осложнений у пожилых людей.
Главным принципом лечения гипертонической болезни является снижение повышенного артериального давления до целевых норм и длительное удержание его на безопасном уровне. Для пожилых людей существуют свои показатели нормального артериального давления.
В возрасте от 60 до 69 лет уровень давления не должен превышать 130/80 - 135/80 мм рт.ст. У людей, достигших 70 - летнего рубежа, нормальным значением является 135/80 - 140/85 мм рт.ст. После 80 лет можно не понижать артериальное давление 135/85 - 140/90 мм рт.ст.
У человека в почтенном возрасте небольшое повышение артериального давления считается естественным. Оно вызвано снижением эластичности кровеносных сосудов. Чтобы обеспечить кровоснабжение периферийных тканей в таких условиях, сердцу необходимо увеличивать силу выброса крови.
Однако при наличии сопутствующих заболеваний допустимые показатели могут быть пересмотрены лечащим врачом. Если больной гипертонией страдает от сахарного диабета или у него обнаружены нарушения работы почек, рекомендуется снижать артериальное давление до значений ниже 130/80 мм.рт.ст. Нормы уменьшают для всех гипертоников с метаболическим синдромом. Метаболическим синдромом называют сочетание гипертонии и обменных нарушений.
Допустимые показатели артериального давления снижены также для гипертоников, имеющих очень высокий уровень сердечно - сосудистого риска. К ним относятся больные, перенесшие инфаркт миокарда или инсульт.
Важным условием эффективного лечения является постоянный контроль давления.
Медикаментозное лечение гипертонии у пожилых людей начинают с тиазидного диуретика. Диуретиками называют мочегонные препараты. Гипертоническая болезнь чаще всего развивается у пожилых людей именно из - за задержки жидкости в организме.
Диуретики выводят из организма излишки воды и соли, уменьшают внутрисосудистый объем жидкости и снижают чувствительность стенок артерий к сужающим просвет гормонам. Применение диуретиков позволяет снизить нагрузку на сердце, уменьшить давление и свести к минимуму риск развития осложнений.
Действие тиазидных диуретиков основано на препятствии выведения из организма кальция. Наиболее эффективными тиазидными диуретиками являются Фуросемид, Дихлотиазид и Индапамид. Лекарства от гипертонии могут вызывать нарушение сердечного ритма, нарушения работы кишечника и аллергические реакции.
Доктор нередко назначает тиазидные диуретики в комбинации с калийсберегающими диуретиками (Спиронолактон, Верошпирон). Они помогают вывести натрий и хлориды из организма, минимизируя потери калия. Калийсберегающие диуретики оказывают слабое действие. При гипертонии их назначают как вспомогательное лекарственное средство. Препараты могут вызывать головную боль, тошноту и рвоту, а также нарушать работу кишечника. На коже может появиться сыпь.
Более сильным действием обладают петлевые диуретики (Фуросемид, Буметанид). Они быстро выводят из организма соль и воду. Эффективность препаратов уравновешивается более выраженными побочными действиями. У больного может ухудшиться слух или развиться внутриклеточная дегидратация. Петлевые диуретики назначают в критических случаях. Например, во время гипертонических кризов.
Гипертоникам с метаболическим синдромом противопоказаны большие дозы диуретиков. Они могут вызвать увеличение уровня холестерина или концентрацию сахара в крови. Малые дозы препарата не окажут негативного влияния.
Для лечения гипертонии в пожилом возрасте сначала назначают половину нормальной дозы препаратов. Увеличение дозировок осуществляется по мере адаптации больного к лекарственному средству.
В основном причинами гипертонии являются переживания, стрессы, экология, волнения. Генетическая предрасположенность также является распространенной причиной появления высокого давления.
Необходимо стараться избегать тех ситуаций, которые могут вызвать стресс. Это является главной причиной обострения уже существующей предрасположенности к этому заболеванию. Необходимо начать лечение на ранней стадии данной болезни. Необходимо обратиться к специалисту при обнаружении самых первых симптомов.
Популярные народные способы лечения гипертонии в пожилом возрасте
Гипертония у пожилых людей представляет более высокий риск возникновения осложнений по сравнению с представителями других возрастных категорий. Дело в том, что в преклонном возрасте увеличивается количество сопутствующих заболеваний. Кроме того, компенсаторные механизмы сосудистой системы организма истощаются, что ведет к неконтролируемому повышению давления до высоких значений.
Пожилые люди, страдающие периодическим повышением артериального давления, вынуждены ежедневно принимать гипотензивные препараты в целях коррекции показателей гемодинамики. Дозировка, способ применения и другие рекомендации по приему фармакологических препаратов определяются строго лечащим врачом.
Лечение гипертонии народными средствами представляет собой альтернативный способ терапии гипертензивного состояния. В силу возрастных особенностей рецепты должны быть довольно просты в приготовлении. Рассмотрим подробнее целебные рецепты природного происхождения.
Кроме витаминов и микроэлементов, в избытке содержащихся в этом корнеплоде, свекла обладает гипотензивным эффектом. Антигипертензивное действие выражено настолько ярко, что рецепты на основе свеклы могут значительно снизить давление даже в состоянии криза.
Наиболее полезен квас, приготовленный из свеклы. Для рецепта понадобится один килограмм сырых очищенных корнеплодов, натертых на мелкой терке. Массу выложить в емкость и залить двумя литрами холодной кипяченой воды. В полученную смесь добавляем две столовые ложки уксуса и столько же меда. Затем настаиваем напиток минимум 3 дня. Употреблять квас в целях лечения гипертонии нужно по полстакана, натощак, 2 раза в день. Курс лечения составляет 1 месяц.
Смешав 300 грамм натертой сырой свеклы со стаканом меда, вы получаете замечательную оздоравливающую смесь для вашей сердечно-сосудистой системы. Такая комбинация обладает мочегонным и противоотечным действием, хорошо чистит сосуды и приводит их в тонус, снижает уровень холестерина в крови.
Гипертония – это серьезное заболевание, негативно влияющее на повседневную жизнедеятельность и ухудшающее качество и продолжительность жизни. В пожилом возрасте проблема только усложняется из-за общей изношенности сосудов и сердечной мышцы. Дополнительно к гипертонии у лиц старше 60 лет часто уже целый «букет» болезней, требующих постоянного лечения, что значительно увеличивает лекарственную нагрузку.
Народные методы лечения гипертонии в пожилом возрасте показали большую эффективность, чем при терапии пациентов моложе 60 лет. При помощи рецептов народной медицины можно добиться стойкого снижения повышенного давления, хотя навсегда избавиться от гипертонии не получится. Лечение гипертонии всегда проводится комплексно, о чем не стоит забывать.
Лечение гипертонии у пожилых людей имеет некоторые особенности. У данной категории пациентов нельзя базироваться лишь на динамическое наблюдение при применении одного антигипертонического препарата. Из-за наличия вторичных болезней и осложнений терапия гипертензии в пожилом возрасте проводится комбинированным способом.
Американская рабочая группа провела клинические исследования относительно эффективности лечения народными средствами от повышенного давления у пациентов после 60 лет. Результаты получились впечатляющими. Оказывается, на химические препараты, которые человек принимает на протяжении жизни, вырабатывается устойчивость. Из-за их повышенного метаболизма печенью не успевает накапливаться лечебная доза в тканях.
Народные средства от повышенного давления у данной категории пациентов более эффективны. С их помощью нельзя навсегда избавиться от гипертонии, но зато они позволяют уменьшить дозировку и длительность приема антигипертензивных препаратов. На фоне множества вторичных заболеваний сложно подобрать оптимальное средство, которое не будет «убивать» другие органы.
Для уменьшения риска сердечнососудистых болезней у пациентов после 60 лет обязательна лекарственная терапия. Она включает комбинированные антигипертензивные средства:
- Блокаторы кальция и диуретики;
- Ингибитора АПФ и бета-блокаторы;
- Антагонисты ангиотензина и диуретики.
При тяжелых формах артериальной гипертензии врачи могут назначать до 4-ех препаратов одновременно. Их назначают врачи после тщательной диагностики состояния пациента.
Американские исследования показали, что повышение давления свыше 220 мм. рт. ст. требует не только применения таблеток, но и внутривенных инъекций лекарства.
У пациентов разного возраста эффективность действия лекарственных средств отличается, но у пожилых людей она значительно снижена, так как с возрастом тонус сосуда ослабляется. Нарушается также чувствительность рецепторов, поэтому необходимо повышать дозу. В преклонном возрасте появляется также ортостатическая гипертония (при смене положения).
Вследствие подобного состояния организма рационально назначать вазодилятаторы – препараты для расширения тонуса сосудов.
У пожилых людей следует подбирать такие антигипертензивные средства, которые не будут нарушать углеводный и жировой обмен. Особенно на фоне сахарного диабета.
Народные средства от повышенного давления у стариков помогают уменьшить дозу антигипертензивного препарата и исключить побочное влияние лекарства на внутренние органы.
Треть жителей нашей планеты в возрасте от 25 лет и старше страдают от повышенного кровяного давления. Гипертония, или артериальная гипертензия, диагностирована у более чем 40 процентов взрослых россиян (для сравнения: в США – 15 процентов).
И многие из них предпочитают лечение гипертонии народными средствами. При всём богатстве выбора методов народной медицины – надо ли отказываться от традиционных?
Гипертония у пожилых людей представляет более высокий риск возникновения осложнений по сравнению с представителями других возрастных категорий.
Дело в том, что в преклонном возрасте увеличивается количество сопутствующих заболеваний. Кроме того, компенсаторные механизмы сосудистой системы организма истощаются, что ведет к неконтролируемому повышению давления до высоких значений.
Лечение гипертонии у пожилых людей имеет свои особенности. Этой болезнью часто страдают люди, достигшие возраста 60 лет. В медицине таких пациентов называют гериатрическими (от слова «гериатрия», что означает раздел медицины, занимающийся болезнями пожилых людей и людей старческого возраста). Обычно к этому возрастному периоду многие люди имеют несколько заболеваний, каждое из которых требует внимания и лечения. Поэтому терапия при гипертонии должна учитывать эти особенности.
Среди заболеваний людей пожилого и старческого возраста одно из первых мест занимает гипертония, или артериальная гипертензия. Эта болезнь не обходит стороной и молодых людей, но частотность ее проявления у людей в преклонном возрасте намного выше. У молодых это скорее исключение, нежели правило. Почему же человек с возрастом имеет больше риска заболеть гипертонией?
В медицине есть такое понятие, как симптоматическая артериальная гипертензия. Дело в том, что гипертензия может быть двух видов – первичная и вторичная. Симптоматическая как раз относится к вторичным (ею заболевают от 5 до 15 % всех людей с диагнозом «гипертония»). Это группа заболеваний, связанных с повреждениями различных органов, функция которых – регулировать артериальное давление, а оно в пожилом возрасте есть практически у каждого человека. Это значит, что высокое артериальное давление может быть вызвано другими патологиями, например, болезнями почек или атеросклерозом.
Поэтому, чтобы лечение артериальной гипертензии у пожилых людей принесло ожидаемый эффект, нужно учесть тот факт, что терапия должна быть комплексной.
Это значит, что она должна включать:
- медикаментозное лечение;
- профилактические мероприятия;
- коррекцию образа жизни;
- санаторно-курортное лечение (по показаниям);
- лечение средствами народной медицины.
Развитие симптоматической гипертонии зависит от особенностей протекания основного заболевания. Если это связано с болезнями почек, то причиной повышения давления в этом случае служит ишемия почки. Ее спровоцировать могут повреждения аорты или атеросклероз, в результате которого нарушается объем крови, поступающей в почки.
Если же причиной повышения давления являются патологии эндокринной системы, то здесь нужно регулировать еще и количество гормонов, которые вырабатывает щитовидная железа.
Для людей, страдающих сахарным диабетом, терапия должна включать контроль сахара в крови.
Кроме того, провокаторами повышенного артериального давления могут быть проблемы, связанные с работой центральной нервной системы или поражением сердца и сосудов.
Лечение гипертензии у людей преклонного возраста отличается сложностью по причине их возрастных изменений, а именно:
- у немолодых людей, как правило, увеличивается хрупкость сосудов и потеря эластичности;
- повреждение эндотелия в связи с развивающимся атеросклерозом.
Раньше считалось, что вылечить гипертонию у людей преклонного возраста невозможно, потому что есть опасность проявления побочных реакций на те лекарства, которые прописывает врач при таком заболевании. Поэтому в недалеком прошлом медики обычно наблюдали за такими больными и активно не вмешивались в работу организма.
Вероятность появления сильного чувства к мужчине, который является давним и близким другом, достаточно высока. Возможно, этот человек был не только хорошим собеседником и слушателем, но и олицетворял в буквальном смысле брата. Но в вашей жизни наступил переломный момент, когда вы поняли, что, более замечательного человека, который способен вас осчастливить, вы никогда не встретите.
Он всегда входит в ваше положение, он находится рядом тогда, когда вам просто хочется поплакать без существенных причин для этого, он самый лучший, добрый, понимающий и заботливый. И в вашей голове самопроизвольно возникает вопрос: почему я раньше не обращала внимания на него как на мужчину своей мечты?
Существует ли объективная возможность перевести позицию дружбы в статус любви?
Чтобы привлечь к себе внимание своего друга и добиться ответного шага с его стороны, вам нужно доказать, что вы на самом деле влюблены и питаете к нему искренние чувства.
По сравнению с другими женщинами вы имеете массу преимуществ, потому что обладаете познанием всех плюсов и минусов небезразличного вас мужчины. Вы знаете, что он предпочитает и любит. В связи с этим, если применять всю накопленную информацию с умом и подключить к ней все свое обаяние, то можно превратить дружбу в любовь без затрачивания особых усилий.
Вы должны завоевать его любовь! Старайтесь, как можно чаще задавать ему вопросы о прошлых отношениях. При этом в вашей душе могут возникнуть злость и ревность, но вы должны сдерживаться и не показывать этих эмоций, потому ваша цель: перевести отношения из состояния дружбы в любовь. И если отрицательные эмоции все-таки возникнут, то вы должны вспомнить, что предыдущие девушки остались позади, а с ним в настоящее время находитесь только вы.
В том случае, если вы абсолютно уверены, что мужчина эмоционально готов к созданию серьезных отношений (в качестве кандидатуры можете выступать не обязательно вы), то можете уверенно задавать вопросы.
Вы должны интересоваться в первую очередь о том, что молодого человека привлекло в бывшей девушке, что он в ней ценил и на какие поступки был готов ради нее. Вспоминая эти тревожные моменты, он автоматически проецирует этот идеальный образ и позитивные эмоции на вас. Только вы совсем иная, вы – обворожительная женщина, которая сможет подарить ему море новых и неизведанных чувств. Получив ответы на необходимые вопросы, вы сможете правильно подобрать ключ к его сердцу.
Вы всегда видели в нем очень близкого человека, но, как только в вашем сердце появится влюбленность, в вас проснется женщина. Вы захотите с ним чаще видится, а при встрече будете кокетничать. Это все замечательно, но вы должны помнить, что ваша цель заключается в другом, а такое поведение с вашей стороны может его только напугать и оттолкнуть.
Сам процесс перевода отношений из дружбы в любовь не является сложным этапом. Но, прежде чем приступить к данной миссии, задумайтесь над вопросом: «Если вы сможете добиться этого мужчину – ваше чувство влюбленности не исчезнет?». Ответ на этот вопрос очень важный, потому что вернуть былые отношения дружбы намного сложнее, нежели добиться любви и взаимности.
При условии, если вы уверены, что приняли правильное решение и вы никогда не станете сожалеть, что связали свою судьбу с другом, то ваш союз будет наполнен множеством положительных моментов.
Конечно, любовь характеризует наличие тяги друг к другу, а также взаимную страсть. Но, спустя время, вы переступите этот период безумства. И что у вас останется? И именно здесь скажутся ваши прошлые дружеские отношения. Вы вспомните, что вы очень эмоционально близки, вы всегда говорили на интересные темы, между вами существовало полное доверие и на тот момент друг, не раз приходил вам на помощь при первом же зове.
Поэтому все, что было сказано выше, является истинным залогом прочных, счастливых и долгих отношений!
Девушки и женщины, ищущие верного спутника в жизни, часто не замечают, что прямо рядом с ними есть хорошие претенденты на эту роль. Друг детства, однокурсник или сослуживец на работе, хороший друг и помощник, всегда находящийся рядом, всегда готовый прийти, поддержать, почему – то часто женщины не видят в таком человеке будущего мужа. А бывает и, наоборот, два человека дружат много лет, а один из них просто мечтает об отношениях, но не может переступить эту границу. Как перейти из дружбы в любовь?
Этот вопрос интересует многих, а есть ли дружба мужчины и женщины? Кто-то верит в существование такой дружбы, кто-то категорически отрицает, что это возможно. Психологи считают, что дружба парня и девушки очень неестественна. Так как природой в нас заложены инстинкты, которые на уровне подсознания заставляют нас видеть в представителе противоположного пола сексуальный объект.
Так возможна ли дружба между парнем и девушкой? Если такая дружба имеет место быть, то вполне возможно, что эти отношения со временем могут перерасти в романтические. Так как же превратить дружбу в отношения?
Несколько верных шагов на пути от дружбы до любви
Как превратить дружбу во что-то более серьезное? Как перейти на новый уровень отношений? Что можно предпринять, чтобы перешагнуть через границу между двумя этими чувствами? Если душа жаждет не просто общих походов в кино и разговоров на темы о футболе, погоде и всякой ерунды. Если хочется большего, любви и страсти. Какие шаги можно сделать на этом пути, как перевести отношения на новый, более серьезный уровень?
Поймите, чего хотите
Первое, что нужно понять, какого спутника в жизни хочет видеть рядом с собой твой друг. По каким критериям он выбирает девушку, какими качествами она должна обладать. Для кого-то важно, чтобы девушка была домашней, любила готовить; кому-то нравиться спортивная девушка, чтобы вместе по утрам бегать в парке; кого-то восхищают деловые, сильные женщины и т.д. Если эти критерии подходят к тебе, и ты соответствуешь этому идеалу, тогда шансы на успех увеличиваются в разы.
Перестаньте быть “жилеткой для нытья”
Второе, нужно перестать исполнять роль “жилетки”, отказаться быть тем человеком, который всегда выслушает о неудачах с другими девушками, посоветует, как привлечь внимание той или иной особы. Полное доверие это конечно, очень хорошо. Но это значит только то, что ты занимаешь в его судьбе место “лучшего друга” и не больше. Он просто не видит в тебе женщину, значит, ему и в голову не придет рассматривать тебя как объект новой любви.
Обратите на себя внимание
Следующее, что можно сделать, это привлечь к своей внешности внимание. Нужно максимально подчеркнуть свою сексуальность. Если раньше он постоянно видел рядом с собой девушку, которая вечно носит футболку и кеды, то его сознание может перевернуть вид потрясной девушки на каблуках, в платье и с великолепной укладкой на голове. В тот самый момент, он, возможно, осознает, какая шикарная особа есть в его окружении. И задумается, а не стоит ли узнать друг друга поближе.
Больше тактильного контакта
Еще один хитрый прием для того, чтобы изменить отношение к себе, это прикосновение. Если раньше вы хлопали друг друга по плечу, дружно толкались или здоровались за руку, то сейчас нужно попробовать прикоснуться к нему иначе. Тактильные ощущения говорят о многом. Если он почувствует ласку и нежность в прикосновении к своему лицу или рукам, он совершенно иначе посмотрит на эти взаимоотношения. Такой жест даст понять, что вы готовы перейти на новый уровень отношений. А готов ли он или нет, от этого будет зависеть, что будет происходить дальше.
Останьтесь вдвоём
Как определить, готов ли парень к более близким отношениям? Нужно создать ситуацию, когда вы окажетесь вдвоем. Позвать его на помощь к себе в квартиру, что-то передвинуть, починить. Сказать, что есть два билета в кино, куда собирались пойти с подругой, а она заболела. Предложить ему сходить вместо подруги. Это позволит стать более близкими, узнать друг друга лучше. Быть может, тогда он взглянет на вас с другой стороны.
Что сказать в итоге?
Если ваши отношения стали более теплыми, вы все чаще стали бывать вдвоем, проводить с друг другом все больше времени, то можно попытаться поговорить о своих чувствах к нему. Это может быть просто намек, или правда, облаченная в шутку. Не стоит устраивать из признания грандиозного события. Ведь он может быть не готов морально к такому заявлению. Достаточно дать понять, что ты хочешь чего-то большего, чем дружба. А далее, он сам решит, нужно ли ему это или нет.
Трансформировать дружеские отношения в романтические — на первый взгляд, не такая уж сложная задача. Потенциальный возлюбленный всегда в поле вашего зрения, на правах «друга и соратника» вы вхожи в его жизнь и личное пространство, лучше всех о привычках, интересах и пристрастиях «объекта» осведомлены. Вы даже знаете, какой тип женщин заставляет сильнее биться его сердце, а кто оставляет его совершенно равнодушным. Казалось бы, иди и бери голыми руками! На самом же деле, по мнению психологов, все не так просто. «Мужчины по своей сути — завоеватели, и легкая добыча в лице старого друга противоположного пола для них не так уж интересна, — говорит психолог Ирина Тугарина . — С другой стороны, ваш партнер все равно оценивает вас как девушку, это природа! И для того чтобы возникло влечение романтического характера, должно быть притяжение. Если его нет хотя бы в малой доле с самого начала знакомства, вряд ли оно появится ни с того ни с сего. Для этого женщина должна поменять стиль взаимоотношений и измениться сама».
Как выйти из френд-зоны
Проще всего поменять статус «свой парень» на «дама сердца», когда сами обстоятельства благоприятствуют задуманному. Например, вы точно знаете, что в данный момент друг свободен, ну или, по крайней мере, в состоянии ссоры со своей пассией. В противном случае, вам еще и с соперницей придется бороться. Не стоит особенно рассчитывать на успех (особенно мгновенный) и тогда, когда партнер с головой погружен во что-то по-настоящему для него важное: открывает свой бизнес, готовится к ответственным соревнованиям, сдает проект, и т.п. Не торопите события, дождитесь, пока объект вашей страсти будет расположен к романтическим приключениям. А дождавшись, действуйте!
Увеличьте дистанцию
Постарайтесь отдалиться от него. Если вы привыкли многое делать сообща — обедать, ходить в фитнес-клуб, играть в компьютерные игры, готовиться к лекциям, если вас связывают общие интересы и хобби, сократите время, проводимое вместе, по крайней мере, вдвое. Если вы всегда проявляли искреннюю заинтересованность в делах партнера, прекратите это делать, не бросайтесь к нему по первому зову. Когда вы всегда в зоне доступа, ваше присутствие воспринимается как норма, как что-то само собой разумеющееся. И в итоге обесценивается. Дайте потенциальному возлюбленному понять, что статус «боевой подруги» вас больше не устраивает, вы намерены вывести отношения на новый уровень. Кроме всего прочего, потеряв вас из поля зрения, друг забеспокоится и начнет скучать. Это увеличит его заинтересованность в вас и вполне вероятно заставит взглянуть другими глазами.
Повысьте собственную значимость
У вас будет гораздо больше шансов покинуть френд-зону, если ваш друг увидит, что вы пользуетесь успехом у мужчин. Поэтому ни в коем случае не замыкайтесь на своем спутнике, а заводите поклонников, флиртуйте. Подойдите к делу креативно. «Устраивайте инсценировки, — говорит семейный психолог Ольга Тунцова . — Попросите, например, симпатичного приятеля встретить вас где-нибудь с букетом цветов, подвезти на машине и т.п. Сценарий “спектакля” зависит исключительно от вашей фантазии. Главное, чтобы действие развивалось в присутствии “объекта”. Ведь дух соперничества в мужчинах очень силен. Если же несмотря на все старания, ваш друг остается равнодушным, значит, он действительно видит в вас “своего парня”. И только! Увы, но в таком случае вероятность стать для него чем-то большим стремится к нулю. Подумайте, стоит ли продолжать отношения с несостоявшимся возлюбленным, много ли вам будет радости от такой дружбы».
Просите о помощи
Дайте своему другу возможность увидеть в вас не приятеля противоположного пола, а слабую женщину, нуждающуюся в защите, покровительстве и заботе. Чаще обращайтесь к нему за помощью, а не спешите предлагать ее сами. Просите помочь, даже если вы сами можете сделать в тысячу раз лучше. «Доказано, что люди больше ценят отношения, в которые вкладываются, а не те, где заботятся о них самих, — говорит Ольга Тунцова. — Чем больше ваш друг станет инвестировать в вас времени, сил, средств, тем сильнее будет эмоционально к вам привязан. В свою очередь, получив поддержку, не забудьте благодарить партнера, не скупясь при этом на комплименты. Говорите, какой он умный, сильный, догадливый, в общем самый-самый. И что бы вы без него делали. Не лишним будет и телесный контакт. Не стесняйтесь обнять, погладить, взять за руку». Если вы идете куда-то вместе со своим спутником, ведите себя как его девушка, а не просто «друг и товарищ». Дайте возможность поухаживать за вами — открыть дверь, подвинуть стул, помочь надеть пальто.
Загрузка...
